沒有運動健身的經驗，擔心自己是一個完完全全的運動小白～
因為日常身活而導致身體很緊繃～來這堂課就對了！！
「樂齡有氧」不需要大家有基本運動經驗，只需要拿出熱情，一起盡情活動身體，
讓運動不再枯燥乏味，可以讓人們愛上有氧運動，
透過好聽熱門的動感音樂、簡易好玩的動作編排，
以及台上老師的教學帶動，讓參與有氧團體課程的學員更加的喜歡有氧運動，
而在課堂前、中、後學員與學員中的互動，讓有氧運動不只是運動，也可以變成一種社交活動～
(此課程銀髮年齡可優先保留名額)
樂齡課程 | 樂齡有氧 課程
活動日期：2024年08月10、31日(六)
活動時間：早上10:00－11:00
活動地點：泰山區 貴子市民活動中心 (雨備相同場地)
(泰山區工專路22號2樓)
為團體運動課程，一堂課 1 小時。
如果錯過或忘記者，活動當日也開放現場報名！
*希望大家還是預先報名～讓我們有時間且充份準備足夠活動物資與道具
有報名的朋友千萬別忘記～ 要記得來上課唷！！
為確保大家報名後之權益，
在開課當週都會寄mail到「報名成功」的各位信箱～
以作為出席活動提醒，就麻煩大家記得出席課程！
✨社群分享雙月抽🎁
參加運動熱區任一堂課程，完成社群公開分享就有機會抽中捷安特腳踏車、Garmin跑錶等好禮！分享越多中獎機會越大！
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完成社群公開分享，每人還可獲得1次線上幸運刮機會，總獎項130個，價值超過4萬元！
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備註：報名參加活動即同意活動拍攝，活動影片、照片用於活動宣傳、成果呈現，不會用於商業用途。
