2024自然醒慢活祭｜夏日療癒祭
盛大規模，杉原灣精彩登場！
non-stop 雙舞台
六小時不斷電音療演出 x 超過二十場專業療癒體驗 x 三十七攤心靈市集攤位即將展開！
跟著靈性之光，在夏日的節奏中釋放自己！
在山海面前，我們無需言語，
觸摸礦石，聽它吟唱古老岩層中的故事。
舉起酒杯，讓身體陶醉在瑜珈的流動裡。
讓太平洋的風與浪帶領你，
把壓力都交託給綿密的細沙，
一同在海灘上吟唱與舞蹈、奔馳與伸展，
感受最深層的海洋療癒能量。
最全方位的身心靈體驗！
歡迎大家持續關注自然醒慢活祭，我們將陸續公佈更多相關資訊！
紓壓舞台
｜6/29（六）
👉16:30-18:00
海洋呼吸
𓇻活動介紹
水和我們的深度無意識相通，深深的影響著我們的情緒與心情。
人體內有著70%以上的水，宛如一個內在海洋，可以淨化、滋養、活化所有的身體細胞。
在一片寧靜的海浪聲中，輕柔的樂音綿延成一望無際的海洋，海豚和海鷗的叫聲飄洋而過，輕輕的觸動著內在的海洋。慢慢的，你將感到身體的每個細胞、每個意念都消融在海洋之中，無限寂靜自在……。
懷慈將引導你徜徉在充滿愛的生命海洋，完全放鬆，喚醒內在最深沉、原始的療癒力，覺照靈性之美。
§ 帶領者介紹 §
郭懷慈
心理諮詢師、身心療癒工作者、國際系統排列協會認證排列師、海靈格學校認證排列師、鑽石呼吸療法認證呼吸治療師、動態式靜心冥想訓練師諮商碩士。
首位華人語音引導音樂冥想專家、首位德國系統排列協會認證的系統排列治療師、唯一海靈格科學創始人於2015年海靈格家族系統北京大會推薦治療師。
於台灣、德國、印度、加拿大、墨西哥、義大利等多地接受家族系統排列治療、呼吸治療、助人工作……共約4000小時身心靈整合專業訓練背景。
融合音樂、呼吸及律動，出版《呼吸、放鬆與微笑》、《我入山林看花去》、《純淨之旅》、《愛與祝福永遠都在》。
●注意事項：本活動約有15分鐘左右需要躺在沙灘上，可以自備沙灘巾墊著。
👉18:30-19:30
梵唱 – 唱宇宙的歌
𓇻活動介紹
滿天星空下，伴著陣陣海浪聲
透過梵唱與千百年來的瑜伽行者們同音共振
是清理、是靜心
亦是對自己、對世界最圓滿的祝福。
梵音是來自於自然、永存於自然的波動，為人與宇宙一切存在所共享，輕鬆跳過複雜的頭腦、直達人心。情緒和思緒是看不見但明顯感覺得到的波動；梵唱即以波動的形式清理身心，重現生命原貌。梵唱是古老的瑜伽練習之一、結合身心內外合一的真實波動。
梵唱 – 唱宇宙的歌帶您打開全身的耳朵聆聽、聽見周遭、聽見自己、聽見從源頭而來的聲響。練習梵唱第一要放鬆、第二要流動。帶您一起伸～長呼吸，找到身體的隱藏發聲實力，再藉由傳唱千年的簡單梵唱練習內外調頻，回復身心超然流通的狀態。自然而然經驗到生命本身的圓滿。
§ 帶領者介紹 §
Durga Devi 陳 瑜
熱愛音樂、歌舞的瑜伽練習者，以梵唱為主要修習。大起大落的情緒和紛亂的思緒曾經是困擾，然而，持續穩定的練習帶來了前所未有的視野，高深的瑜伽哲學也開始在日常生活中漸漸開展，一次又一次的感動於瑜伽之寬廣與實際！
順隨瑜伽“依時勢應變”的教導，近年專注線上梵唱修習課程，希望建立在哪裡都可以安心、好好穩定練習的環境，讓瑜伽的真實智慧能在各種變動中綻放。
2018年發行第一張瑜伽梵唱專輯《मोक्ष MOKSHA》 ，2022年推出數位單曲《GURU STOTRAM 光明。清晰》
梵唱是瑜伽裡關於聲響、情緒、提升意識的修習。願與您分享這滿心的感動，邀您一同來經驗單純而深刻的梵唱修習。
活動注意事項：活動場域在沙灘上，請穿著舒適，方便地而坐的服裝。
👉20:00-21:00
心靈鼓動
𓇻活動介紹
非洲低音鼓組，加上高音手鼓的分部合奏，慢慢隨著海浪拍打的自然節奏，進而相溶在彼此的律動之中。
在團體鼓圈的活動中，需要聆聽自己與友伴的鼓聲，創造集體的和諧聲響，有助於團體的凝聚與向心力。同時，非洲鼓的聲音振動能活化海底輪，幫助我們激發生命力與創造力，在打鼓紓壓之餘，舒暢身心也為生活帶來更多活力！
§ 帶領者介紹 §
孫達夫 (David)
非洲文化藝術協會-創會理事長
節奏部落工作室-負責人
2004 台灣首位遠赴西非學習部落傳統打擊樂 (2004～2014)
2006 總統府國宴 開場演出
2008 比西里岸寶抱鼓樂團-創團教師
2009 成立非洲文化藝術協會
2010 港口部落Cepo'劇團「門前SaSa」節奏打擊 音樂總監
2011 百年國慶國宴 非洲代表團演出 總策
2011 港口部落八大階級 手鼓製作 藝術總監
2015 電影「太陽的孩子」音樂指導
2009～2019 台灣與中國各地開辦工作坊教學與演出
近年來以花東地區教學為主 針對各級原住民學生的培訓授課為重點 發展部落特色的節奏打擊樂
專長：部落文化傳統節奏、Djembe鼓、Dunun鼓、台灣各族傳統古調與綜合打擊樂器之組合節奏教學
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｜6/30（日）
👉🏼16:30-18:00
身心不二・靈光之鑰
𓇻活動介紹
透過肢體遊戲、互動即興，
重新找到與自己的連結，喚醒生命力與創造力！
認識自己的這條道路上，你需要知道的，身體都會告訴你。
我們將通過肢體舞蹈和心靈探索的互動遊戲，引領你開啟身心連動的奇妙之門，讓你感受身心一體的力量，請領智慧靈光。
經由坤娜獨特的帶領，讓身體和情感恢復流動、解開心靈的枷鎖。
本課程將引動體內埋藏已久的信息。一一推進，解構肢體，活絡頭腦僵化系統，啟動細胞內部流動性，促進高頻共振與自我的消融、整合能力。
身體是待開發的寶藏、是記憶資料庫，為我們儲存所有感受、協助我們完成生活的任務。是時候聆聽祂的故事、解讀祂的心情，並且去領受身體帶來的廣大智慧；並且，將這份理解之光帶回生活和關係中，持續實踐靜心。
§ 帶領者介紹 §
坤娜Queena
萬物有靈
坤劇場 共同創辦人
PATH身心靈 身心藝術講師
坤娜於劇場勞動十年，跨足策展、演員、導演與製作，已發表超過40齣作品、經歷上百場演出，亦有多元的教學經驗，授課時數+1000小時，人次近2000人。 她身上攜帶著很特殊的品質：巨大的渲染與爆發力外，有著敏感又深刻的洞察力。她曾受困於精神狀態與情緒不穩的浪潮，幾度進出醫院和療養院，在不斷摔落的過程中摸索出讓自己回來的路。
因此想與大家分享她的方法：盼以戲劇／肢體課程喚醒彼此的情感與連結、恢復生機與創造力，進行一場場神聖的儀式。她始終相信一個全新的時代已經來臨，我們應再次向動物與自然學習，並且能夠與星際合作，啟動生命自身的療癒力。
歡迎追蹤帶領者粉專：Facebook｜Instagram｜坤劇場Facebook
活動注意事項：活動場域在沙灘上，請穿著方便活動的褲裝，並帶一套可替換衣物備用。
👉🏼18:30-19:30
身體樂Body Music：人聲擊樂體驗
𓇻活動介紹
身體樂（Body Music）是最原始的表演藝術形式，源自於古老部落的生活和信仰。透過這場活動我們將重新連結這份原始力量，感受大自然中聲音與身體之間的和諧波動。
本活動將逐步引導您進入身體樂的世界。您將參與各種創意活動和遊戲，藉由身體打擊樂和人聲的共鳴，體驗身體樂的樂趣，並拉近與其他參與者的距離。我們將透過多元整合的方式，認識人身打擊（Body Percussion）的有趣之處，並體驗肢體與聲音之間的深度連結。活動採用互動式教學，設計了豐富的單人、雙人和團體遊戲，幫助您打開對人身音樂的無限可能。
§ 帶領者介紹 §
蔡子萱Stella Tsai
蔡子萱是一位表演藝術家，專注於跨界合作與編創、作品聚焦於「身體」與「鑼鼓」的融合與創新。她擁有臺藝大跨領域表演藝術碩士學位，現任外交部國際青年大使、天鼓擊樂團製作統籌、華岡藝校教師及仕女聲團長。
自小接受全面的藝術訓練，畢業於北安國中舞蹈班、優人神鼓表演藝術班及實踐大學音樂系主修聲樂。演出經歷橫跨傳統與現代，曾與多個知名藝術團隊合作。2014年投身於身體樂 （Body Music），曾任問樂團女主唱，入圍金曲獎「最佳演唱組合」，並擔任科技劇場《致未來的你》《無聲的戰爭》音樂製作人、演出，以及《咚唱新生》製作人、創作者。
帶領者個人檔案：https://linktr.ee/tzuhsuan
👉🏼20:00-21:00
非洲舞蹈 – 跳出生命的熱情節奏
𓇻活動介紹
非洲舞蹈與音樂經常在表達對自然與生命的崇敬、禮讚，從整地、播種、收割到狩獵，肢體的傳達與歌詠，舞蹈就是他們的「生活」。
非洲舞擁有多重面向與風貌，時而緩步搖擺，時而粗獷激昂，配合著樂器演奏與歌謠，傳遞著非洲豐富的文化與生命力。
本活動將聚焦在西非的舞蹈，聆聽非洲鼓樂，喚起身體最初的律動，在樂舞之中，感受非洲大地原始生命力與熱情。非洲舞結合肩膀、腰與臀部的動作，能增進心肺功能、釋放壓力，讓全身細胞充滿大地的喜悅與活力！
§ 帶領者介紹 §
A Miu
非洲鼓舞文化的推手之一。接觸西非鼓舞文化已將近20餘年，多次前往西非幾內亞研習進修，把所學原汁原味的”非洲味”帶回台灣，分享給學生與觀眾。
從2018獨立製作《根》延伸至2023年獨立創作《身體記憶》，希望透過演出傳達「音樂舞蹈來自於非洲土地」為核心理念。重新啟動世界民族樂的動能，重繫與愛好者之間緊密連結的關係，並做到人文教育類的知識傳達，和異國文化鑑賞能力。
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忘憂舞台
｜6/29（六）
👉🏼16:00-21:40
夏日療癒祭的第一天，讓我們跟著椰子樹一起搖擺
在沙灘上體驗礦石瑜珈，享受現場演出的音療時光
༄࿓༄夏威夷舞蹈༄࿓༄
ALOHA！在夏日的沙灘上，來點夏威夷的音樂和舞蹈吧！
HULA，是夏威夷的傳統舞蹈，也稱夏威夷草裙舞或夏威夷呼拉舞
許培真將帶領大家一起以更貼近自我與自然的方式
感受舞蹈、音樂、文化的深度以及來自土地的恩惠
༄࿓༄高雄鼓道場 Feat 平安༄࿓༄
融合人聲吟唱、非洲鼓、手碟、
澳洲迪吉里度管的 高雄鼓道場 Beat of Kaohsiung
將與靈魂歌手平安 Piin Ann攜手創造
你從未見過的音樂宇宙，邀請您一同來加入我們，享受迷幻無比的聽覺饗宴
༄࿓༄ 礦石瑜珈༄࿓༄
隆昌老屋｜島嵎 lab的mu April 和DJ Gazer
要帶你透過呼吸練習，感受礦石傳遞地層深處的能量
透過礦石聲音裝置，聆聽它吟唱古老岩層中的故事
並接收它所給予的穩定和堅毅
*請穿著適合運動伸展之衣物，自備瑜珈墊、毛巾、水壺
*礦石可依個人需求攜帶，亦可以石頭、水晶等物品替代
༄࿓༄ 浮可泰 ༄࿓༄
以恆春半島民謠作為基底，揉合台灣傳統樂器與西方藍調與電子元素
創作出屬於台灣獨特的音樂特色
這一夜，讓我們跟著浮可泰 FolkTake的音樂，找到生活軌跡中的共鳴
༄࿓༄ DJ博茵༄࿓༄
原為舞者的Bo Yin，因為舞蹈一頭栽進了派對文化
透過DJ的身份分享音樂，讓聆聽者在各個時刻皆有其歸所之處
無論是派對裡的集體之歡，或是獨身時的內在宇宙，皆有她陪伴
༄࿓༄ 以莉高露༄࿓༄
以莉・高露的音樂創作，擅長以洗鍊感性的文字、溫暖深邃的嗓音
充滿療癒能量，得到普遍大眾的喜愛
這一晚，讓我們跟著以莉・高露的歌聲，一起「輕快的生活」吧
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｜6/30（日）
👉🏼16:30-21:00
༄࿓༄ 微醺瑜珈 ༄࿓༄
讓身體陶醉在瑜珈的流動裡
忘卻日常的繁忙與壓力，和Yoga WZ Monkey台東瑜珈場所
一同在杉原灣柔軟的沙灘上，伴隨著浪聲
找到呼吸的節奏，催化出夏日午後的微醺時光
欲參與的朋友請穿著適合運動伸展之衣物，自備瑜珈墊、毛巾、水壺
★完成拍照打卡，並標註我們，即可獲得限量微醺飲品乙瓶
23號啤酒 23 Brewing Company
※一個帳號限領一瓶．請出示身分證查看是否年滿十八歲喔
(酒後不開車，未滿十八歲禁止飲酒)
༄࿓༄ 牛角坑 ༄࿓༄
牛角坑為三人編制樂團
隨著詩意的音符遊走各處，有消弭場域邊界即興的一貌
也有帶著深思編排後呈現作品的一貌
試將原始律動融合當代聲響，發展出從臺灣發跡，流動於世界的音樂
༄࿓༄ 跑跑機器人 ༄࿓༄
今年七月將代表臺灣參加
巴黎文化奧運於臺灣館演出的
Go Go Machine Orchestra 跑跑機器人
提早把他們的音樂和太平洋的風結合
在杉原灣激盪出不一樣的火花
༄࿓༄ 笑琴 ༄࿓༄
以獨特的實驗性音樂、聲音設計結合傳統樂器
跨越的聆聽的界線，使笑琴 Chill Qin的音樂
始終保持新鮮，並成為極具享受的聽覺饗宴
༄࿓༄ 植作發聲 ༄࿓༄
蔡瑋德Nick Tsai以環境音樂與實驗電子為演出主軸
並以植物作為核心，透過生物訊號的感測來驅動合成器
生成一系列的有機電子聲響來作為演出的開場
開啟一道進入植物發聲想像的大門
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藝術共創
當你來到夏日療癒祭，走下通往沙灘的階梯
今年的【藝術共創】我們邀請到
從戶外創作計畫起步、擅於打造自然媒材與聲音互動連結的 泊人 ANKR
《礦石音療生態缸》，為泊人設計的觸摸互動聲響裝置，以仿生概念鏈結自然與科技
當你觸碰到五彩繽紛的礦石的瞬間，裝置將連結礦石與人體頻率，觸發出獨特的療癒聲響
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心靈市集
每個攤位的創作者，投入了許多時間和心血，開發成獨一無二的作品
是創作、交流也是禮物，集結了植物、手作、花藝、香氛精油、筋絡調理...共17家攤商
不只一起延續臺東慢經濟的特色，更要讓各種療癒小物和紓壓體驗
打開你的五感和鬆開你的身心
｜暖築Luan Tiok_美好歲月｜
｜仁石本苑｜
｜求友問世｜
｜洋流Flowgarden野地花藝｜
｜心連結塔羅解讀＆Henna彩繪｜
｜鹿角植弟｜
｜植迷手作｜
｜森林裡的一抹香｜
｜寶芝林推拿整肌｜
｜關於按摩姿油姿zyzzmassagestudio｜
｜馨工房X愛馨會館｜
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心靈市集｜自然醒好食
精選臺東十四家美味店家，讓你不用在狹長的臺東上奔走
一次蒐集到各鄉鎮的美食精華
不用擔心飲食習慣的不同，我們的自然醒好食
同時滿足無肉不歡的葷食主義
也同時提供蔬食友善的餐點
｜山海殿長濱一號｜
｜心情戀物慢食｜
｜伯德漢堡BoredKingBurger｜
｜別有bieyou｜
｜良成吉食letsorder｜
｜阿土的美式雜貨店｜
｜美麗東可可｜
｜浪豆花｜
｜素樸Spoon優格廚房｜
｜偶素堡飽｜
｜舞賽檸檬號Wusay Lemon｜
｜歐爵先生手工貝果｜
｜爛泥花X足夠小呱｜
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心靈市集｜小講堂
今年心靈市集再進化，規劃市集小講堂，讓專業的老師帶你體驗
頌缽、經絡調理 和 手作 的樂趣！
名額有限，快快手刀報名！
༄࿓༄ 漫漫療 ༄࿓༄
.植物精油就像是一把開起身心靈的一把鑰匙！
用在於生活中的一部分喔！
༄࿓༄ 馨工房*愛馨會館 ༄࿓༄
即使零基礎，跟著老師耐心慢慢打結編繩的過程中
就能完成有製作獨一無二的原民風琉璃珠手環
∣不需預定，現場報名
༄࿓༄ 下班後經絡理療室༄࿓༄
一個能融入居家生活的自我照料方式！
眼睛自我照護亮晶晶
－牛角撥經教學
༄࿓༄花姿創療育事務所༄࿓༄
「未來導航」讓我們用桌遊的方式，
在縮小版人生中，認識自己和他人的人類圖特色
༄࿓༄島嵎Kombucha/ 舜若頌缽 聲音療癒༄࿓༄
透過頌缽的音波與振動與自己相遇
輕鬆躺下，讓頌缽共振你的內在海洋
༄࿓༄ 鹿角植弟༄࿓༄
「每個人都應該擁有屬於自己的鹿角蕨。」
跟著鹿角植弟，把森林帶回家
༄࿓༄ 森林裡的一抹香༄࿓༄
芳香療法介紹、植物聞香、調香實作、
精油日常運用與靜心呼吸練習，
每學員可帶回一瓶10ml專屬調製的精油按摩油
愛心票有100元消費券
歡迎符合資格的朋友，或各社福單位前來參與，
填寫領取表單👉https://pse.is/63prl2
於活動現場現場服務台領取消費券，
再到市集買好物，一人限領一張，
數量有限領完為止
愛心票身份，18歲以上，符合下列資格：
✨️部落回饋：設籍臺東原住民朋友
✨️樂齡同樂：設籍臺東65歲以上、持臺東卡之長輩
✨️愛心關懷：設籍臺東之持有臺東卡、申請社福關懷者(低收入戶、中低收入戶、單親家庭、長期失業者、二度就業，等...)
✨️新住民：設籍臺東新住民朋友
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𓇻推薦旅宿一覽
※訂房資訊請洽各家旅宿業者
𓇻交通資訊
🚗自行開車：
國道5號-蘇澳交流道下-省道臺9線-省道臺11線。
🚆大眾運輸：
搭臺鐵至臺東轉運站下-轉搭興東客運至杉原站下。
🚌接駁車:
🚕共乘東海岸:
🔗 快來加入共乘東海岸吧！👉https://liff.line.me/
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自然醒慢活祭 Taitung Spirit Festival
到臺東，喚醒內在之光 See The Light In Yourself.
療癒工作坊｜淨心慢旅行｜療癒祭｜國際交流暨產業論壇｜療癒產業培力
2024年活動詳情陸續公開，敬請密切追蹤：
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相關問題請洽：自然醒慢活祭｜產業媒合平台
◇ 電話：(089)238-696 蔡先生
◇ 客服時間 週一至週五 上午10:00~下午17:30
◇ 電子信箱：taitungspiritfestival@gmail.com
