夏至，是陽氣最旺盛的時刻，心氣也達到高峰，容易引發上火，也是我們身體最需要調整和平衡的時候。而潮濕悶熱的環境容易引起腸胃炎和皮膚病。作為專研傳統醫學和太極武術的老師，我深知艾灸對身體健康的益處，尤其是在這個最適合冬病夏治的節氣。
艾灸，是一種源自中國古老傳統的療法，通過應用熱力刺激穴位，調整人體的氣血流動，達到平衡身心的效果。夏至這個節氣中，艾灸更是一種重要的保健方式，可以幫助我們調整體內陽氣，清除體內濕熱，保持身體的健康和平衡。
因此，在我出國進修前，我將於每週三晚上推出艾灸課程，讓大家在這個夏至節氣中，學習艾灸的技巧，保護自己的健康。這個課程將結合我的豐富教學經驗和專業知識，讓大家深入了解艾灸的原理和應用，學會如何利用艾灸來調整身心，提高生活質量。
我期待著與你們一起，在夏至之際，用艾灸來保護我們的身體健康，透過艾灸除溼的特性，結合老師獨家研發的運動，喚醒身體的每一個細胞，恢復靈魂的每一絲健康。立即報名參加我的課程，讓我們一起開啟健康生活的新篇章！
課程亮點：
1. 學習坐灸的方法與技巧：課程將帶您深入了解艾灸的原理、歷史和技巧，讓您能夠獨立進行艾灸療程。
2. 節氣應用：老師將教授您如何順應節氣最有效地應用艾灸，以達到身心平衡和提升健康。
3. 實際操作體驗：課程包括實際操作，讓您親自體驗艾灸的過程，並學會找到身體上的關鍵穴位。
4. 健康監測和個性化建議：老師將指導您如何檢測自己的健康狀況，並提供個人化的運動建議。
課程時間:
📅 芒種課：6月5日（星期三）晚上7:00-8:00
📅 夏至課：6月12日（星期三）晚上7:00-8:00
👥 3人開班，8人滿班(小班教學，個人化健康指導)
💰 課程費用：報名單堂1200元；報名二堂共2,000元。(重要:老師六月中下旬出國，缺課不補課，報名前請務必確認自己的時間是否允許。)
📍 地點： 筱娟功夫健身坊位於台北市松江路97巷2號4樓，南京松江4號出口，步行三分鐘，逃離城市的喧囂，找到您的內心寧靜。
如果您有任何疑問或需要進一步信息，請隨時聯繫老師：LINE@lqq6300a 臉書：李筱娟 / 功夫健身坊
夏日療癒之旅，啟動心靈與身體的和諧共鳴 ，探索艾灸的奧秘。
期待與您相見，
