我們有可能不按壓對方，依舊能對軟組織造成影響嗎 ?! 可以 !
我們有可能在不引起對方痛感的情況下，讓張力獲得解除嗎? 可以 !
我們有可能不花費太多時間在做不正確的無效評估，直接處理症狀嗎 ? 可以 !
「不按壓、不疼痛、不評估」的放鬆策略
符合肌肉、骨骼、筋膜的張力調整手法
【 課程特色 】
【張力重置技術】是一門訓練前、中、後都適用的解法技術
過程「無痛」不費力，我們透過非常輕柔的擺位與肌肉、筋膜的梳理，把身體的血液送入肌肉、把水分輸入筋膜，使肌肉重新恢復收縮機制、以及筋膜得到水分補給的概念，將身體緊繃的部位得到柔軟度與活動度的提升。
一般放鬆都會擔心抑制該肌群，使其無法收縮，但如果不是針對神經活性，而是針對組織下方的空間，以及肌肉筋膜之間的張力進行調整，就不用擔心這個問題。
該手法，對施作者比較友善（不用殘害自己的關節一直用力施壓客戶)，因為我們不主張「按」跟「揉」這件事，而是順紋理去解開身體的結（肌痛點）（張力緊帶）。
另外施作不受「環境」影響，沒有需要其他工具，或是要脫衣服才能施作、評估等等。
我們重視「整體」身體的結果，而不是局部的抑制與鬆動，只讓某一處顯現驚人的活動度。
而是讓身體回歸一個好的結構與張力平衡狀態。
需需要「這門技術」的理由
不是每一位訓練者，動作問題都需要透過另外安排一堂運動按摩課程才能解決，也不是每一個人都有合適的轉介對象，更多時候，對方需要的只是當下的「狀況排除」而已，排除阻礙你們訓練的因子，即可繼續你們的訓練課表，無需停下來為此傷透腦筋。
能使我們身體變好的，絕對不是舒舒服服的放鬆，而是持續的對症下藥地訓練。
我們需要一門方便於訓練過程中、課堂間便可進行的放鬆技術 ！！
「張力重置技術」(Tension Reset Technique)
不是能量療法，也不是激痛點按摩，是頂尖運動防護員在使用的肌肉鬆動技術，能協助你即時性地解決客戶的問題 !
這是一門教導你在訓練過程中，遇到客戶肌骨收縮障礙、關節活動度不佳，要如何協助排除的軟組織鬆動的課程。
帶你了解軟組織、弄懂肌肉、筋膜組織緊繃張力背後的原理，以及該如何鬆動每一個節點，並擴及全身，達到整體張力平衡的狀態。
如何在不過度抑制的情況下，鬆動一個人的關節，無須花費過多時間在評估檢測，就可以協助客戶放鬆過緊的張力，快速找握動作的用力技巧!
課程將從「軟組織」張力的來源進行探討，與你介紹如何透過正確的組織排列、動作擺位，去影響肌肉骨骼張力。
【手法5大優勢】
* 效率 ：在學員/客戶發生動作障礙的當下，即刻解除他的緊繃點。
* 安全 ：我們不主張疼痛區加壓，也不會在受傷的地方徘徊，因此不會造成客戶不適與事後怪罪。
* 通泛：適用各種部位（手腳、軀幹）與情況（急性期、慢性期、長期反覆發炎期），亦不受空間環境限制均可施展。
* 兼容：這是一門可與多數訓練與放鬆手法相容的技術課程，你依然可以使用原有擅長的工具與技術，但我們可以提高你原有的技術表現。
* 易學：我們不需要理解複雜的人體肌肉與筋膜解剖，但需要你的專注與感知力，手感是一切的基石。
我們將為你解決以下「為難」
1.放鬆後無法訓練的為難 : 伸展
2.放鬆前需大量評估的難題 : NKT
3.放鬆的程度難以掌握邊際的困擾 : 震動槍
4.放鬆別人自己也弄得滿身傷的問題 : 肌痛點按摩
5.放鬆前需要除去衣物或是場地受限的條件 : 筋膜刀
【課程內容 】
* 人體激痛點成因
*解剖列車筋膜理論應用
*筋膜/肌肉張力處理原則
*上半身(手腕、肘、肩關節、胸椎 )處理手法
*下半身(薦髂關節、骨盆、膝蓋、足踝 )處理手法
*技術應用 : 上肢推拉(肩肱節律不佳)狀況排除
*技術應用 : 下肢蹲走(骨盆足底排列不佳)狀況排除
*技術應用 : 全身性結構調整 / 肌骨張力優化
打造自己的核心技術
早期的Foam roller、Rumble roller、Grid roller、花生球、雙區筋膜球、震動滾筒，到現在人手一支的震動槍、筋膜刀、刮痧盤，甚至包含肌內效貼布、洛克貼布、動態貼布...等等，放鬆工具持續推陳出新，這些都意味著「張力」處理是現代人生活上的痛，不論是訓練者，還是非訓練者都有的共同困擾。
在這些龐大的知識海裡，工具是變多了，課程是琳瑯滿目了~
但對於人體的「根本」認識，才是這場「軍備競賽」最務實的道理與不變的立身之法。
不論過去、現在、還是未來，唯一不變的，依然是我們這個「人體」。
【課程適合】
運動愛好者 / 教練 / 整復師 / 運動防護員 / 健康產業人士
1. 想知道訓練前、中最適用的放鬆技術
2. 想了解人體緊繃的原理與正確調整方法
3. 想利用張力重置技術改善學員身體張力者
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【 課程須知 】
為了解前因後果，實體課程前須完成
【線上先修教材】學習
提供講義PDF檔案 + 2小時直播預錄課 + 線上考題測驗 (報名後Email通知)，
以建構人體訓練學理知識框架
【 課程資訊】
課程時間 :
2024年08月24(六)、25日 (日) 09:30~18:00
共計兩天，14小時全日課程(中間休息一小時)
課程地點 : 台北 Jungle Center 叢零體適能中心
課程地址 : 台北市松山區光復南路1號B1
課程費用 :
課程定價 : 15,980元 ( 場地、線上教材、講義、周邊行政 )
推廣優惠 : 13,980元
限量優惠 : 11,980元 ( 售完為止)
其他場次 : 台中場 https://www.accupass.com/go/Tension-Reset02
** 加碼優惠 :
1. 續報 / 複訓之舊學員 : 曾參與【整人專家】相關系列 ，優惠請見個人信箱 (課後寄發)
2. 學生方案優惠 : 尚有學籍(大學/研究所)身分 ，報名前請聯繫主辦單位 ( 須提供在學證明)
3. 外縣市交通補助，【北北基桃】以外縣市參與可憑當日(前後1天)車票證明
* 補充說明 :
-外縣市為北北基桃「以外」地區 : 「台北、新北、基隆、桃園 」以外地區。
-交通補助依照「地區遠近」分級 : 1000/2000元 (上限)
- 請先行報名，於「活動當天」攜帶車票證明兌換補助
-新竹、苗栗、台中、彰化 / 宜蘭、花蓮等地區 (統一1000元為限)
-雲林、嘉義、台南、高雄 / 南投、屏東、台東等地區 (統一2000元為限)
(以上課程優惠，將提供至主辦單位終止為止)
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對課程有興趣，但想提問，歡迎聯繫我們（主辦單位） （點選）
(請透過IG訊息我們 )
【 提醒聲明 】
本課程僅提供給想學習、進修自我知識/能力者，需證照學分與報帳者，請謹慎報名~
「小型開課 」，故「 無 」學分認證與發票 。
【 整合人體訓練專家 IHT 】
Specialist of Integrated Human Training
整合人體「解剖學、肌動學、傷害防護、運動科學」等知識的訓練系統。
課程分為 :
*「訓練功能實務」: 人體演化下「身體功能」強化訓練 ；
*「張力重置技術」: 符合肌骨的「無痛調整」放鬆手法 ；
每篇章可根據個人需求獨立修習，為【體適能教練】【健康產業人士】【運動愛好者】培養功能與強壯並存的訓練思維與傷害防護能力。
【 整合人體訓練專家 】課程 :
學習最新、最實務之訓練動作與防護技術 !
【 退費規定 】
*若因招生/場地因素/天災/政策等問題，未能舉辦課程，將採取延期或統一退款。(另外通知)
* 因故不克參加者，請依照Accupass平台規定申請 辦理退費，或延期使用 / 自行轉讓 (通知主辦方)。
規則 : 票券可使用時間8日前 辦理，酌收票價 10% 退票手續費，逾期恕不受理。
→申請期限說明：以2019年8月份為例，活動開始日期為8月15日，報名人最遲於8月8日23：59前申請退票，活動票券有效開始日8天前包含例假日。(請參考下圖)
【運動訓練讀書會】
【運動訓練讀書會】創立於2018年，專注在健身產業「運動訓練」、「工作者職能」、「產業交流」等領域，建構「體適能教練」、「健康產業人士」、「運動愛好者」知識、技術、職涯等培養為組織發展方向。
目前經營觸角有 : FB、IG、Line群、電子報、官網、Blog、Accupass等平台，課程/活動包含以下類別 :
線上直播 :
【訓練讀書會】: 每周訓練主題直播
【訓練研討會】: 一日主題學科課程
實體活動 :
【譁山論健】: 健身產業交流論壇
進階實務課程 : 【 整合人體訓練專家 】 ( IHT )
課程系列分為「訓練功能實務」、「張力重置技術」
了解更多 : https://portaly.cc/STR.com
【運動訓練】學習培訓品牌
課程 / 活動 已服務 數百位
體適能教練、健康產業人士、運動愛好者
