有些事情停留在想，沒有行動就永遠不會實現
最重要的是動起來，只要你開始，就是成功的第一步 ！
你一直想去百岳 ?
但不曉得哪些該留意，要如何怎麼準備？
你的心聲，墾趣聽到了
歡迎報名這堂前導課 ！
【 課 程 資 訊 】
活動時間：6/21 (五) 18:30-20:30
活動費用：$300/人
活動地點：墾趣旅行社 ( 台北市中山區八德路二段330號1樓 )
報名回饋：送 $300 墾趣購物金、【墾趣動】多元瑜伽/有氧團課 體驗券x1
優惠加購：$550體驗價，加購【墾趣動】登山肌力課 ( 原價$900 )
【 課 程 內 容 】
- 登 山 風 險 評 估
風險識別、風險控制、風險抑制
- 登 山 安 全 是 自 己 的 責 任
登山行前準備介紹 裝備介紹、路線挑選、必學APP
當然在準備登山之前，選擇合適的登山裝備至關重要。根據不同的路線和季節，還可能需要攜帶特定的裝備。將建議登山者選購適當的裝備，以確保在登山過程中的安全與舒適。
- 介 紹 熱 門 百 岳 路 線
將為大家 嘉明湖、雪山主峰
這些路線各自擁有不同的難度和特色，從初級到進階登山者都能找到適合自己的路線。
- 成 為 登 山 安 全 達 人
待你認識常見登山風險與處置
總結來說，台灣的登山活動提供了豐富多彩的經驗和挑戰，但同時也需要登山者做好充足的準備，才能在台灣的山岳中，體驗到獨一無二的旅程與美景。
【 墾趣 購物金 】
參加活動贈送之購物金
可使用於 墾趣門市、墾趣官網、墾趣動-健康空間 多元瑜伽/有氧 團課、墾趣日折抵
【 體驗價 加購 登山肌力課 】
登山如果有疼痛，可能身體有潛在問題
登山如果一直走得累，可能是用錯肌群
帶你用正確的肌群上山，確保登山運動的安全。
凡報名行程，皆可 $550 優惠價 ( 每人僅可購買優惠價乙次，原價 $900 )，報名登山肌力課
( L1 登山基礎體能 / L2 登山進階肌力 / 高年級登山體能訓練班 )
【 免費體驗 墾趣動 多元瑜伽/有氧 團課 】
精緻小班團課，您可以自由選擇多達20種以上的瑜伽、有氧、皮拉提斯課程。
幫助核心穩定、強健脊椎、活化神經系統、加強心肺耐力、促進淋巴循環、調節呼吸、除增加身體柔軟度，更加入了許多四肢及軀幹的伸展，對強化肌力、肌耐力、柔軟度、肢體線條、運動協調性、都健康有相當程度的提升！
報名後請加 墾趣動LINE ( @gofitness_tw ) 預約上課
地址：台北市中山區長春路382號2樓
- 近 期 活 動 統 整 -
6/20 陽明山 生態保護區 鹿堀坪+磺嘴山 & 登山課程:掌握迷途求生指南
https://ftg.tw/hiking0620
6/30 北插天山 百岳訓練場｜綜合登山課
https://ftg.tw/hiking0630
7、8月 玉山主峰
https://ftg.tw/saviah
7/6 淡蘭古道中路 ─ 闖進世外桃源裡的森林秘境
https://ftg.tw/hiking0706
7/7 雪見大板根+綜合登山課
https://ftg.tw/hiking0707
7/13-7/16 嘉明湖 天使的眼淚
https://ftg.tw/hiking0713
7/17 大混山連走李棟山+植物生態導覽
https://ftg.tw/hiking0717
7/20-7/23 嘉明湖 天使的眼淚
https://ftg.tw/hiking0713
7/26-7/27 南橫三星｜初級百岳入門
https://ftg.tw/hiking0726
8/10 油羅山+綜合登山課
https://ftg.tw/hiking0810
8/18 離線地圖 全日課 iOS場｜登山必學技能
https://ftg.tw/class0818
8/31 離線地圖 全日課 Android場｜登山必學技能
https://ftg.tw/class0831
9/20-9/22 大霸群峰｜絕美挑戰路線
https://ftg.tw/Papak_waqa
9/26-9/29 挑戰南湖大山｜4座百岳
https://ftg.tw/rgyax_topuk
10/10-10/11 玉山前峰、麟趾山、鹿林山
https://ftg.tw/hiking1010
綜合登山課包括
( GPS定位、離線地圖、時間與體能評估、登山行進技巧、迷途自處與野外維生 )
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活動開始前 3 天內退出：無法改參加其他行程
