每週三
10:00～11:00 伸展瑜珈
11:00~12:00 瑜珈輪
瑜伽是近年來十分流行的運動，對於尚未接觸過瑜伽的人，總會有些疑問，例如：
Q：我從沒做過瑜伽，上課會不會跟不上？
Q：我身體很僵硬，柔軟度不好，也可以上瑜伽嗎？
Q：我年紀比較大，來上瑜伽會不會”拍謝”(台語不好意思)
Q：我是男生，也能做瑜伽嗎？
種種問題都不是問題，只要您願意跨出第一步，
在老師的帶領下慢慢解除您的疑惑。
課程簡介:
透過老師仔細講解及深入教學，幫助首次嘗試瑜伽的您更清楚如何安全的進行練習，
避免過程中因難度太高的動作造成不必要的傷害與心理上的壓力。
課程中動作初級和緩，學員可以在一個沒有壓力的環境下，放鬆心情學習瑜珈。
不只適合剛接觸瑜珈的初學者，也適合原本已有固定練習的瑜珈愛好者。
適合族群:
不論您是初學者、長期練習者、高齡練習者、都歡迎您一起來上課！
墾趣·動簡介：
Go Fitness 墾趣·動提供給市場及消費者一個全新且專業的運動空間。這是一個為您量身打造多樣化私人課程的運動場所，也有精緻的小班制團體瑜珈。在這裡，您可以自由選擇你喜愛的運動課程。
簡約的空間規劃以及嶄新的設計風格，讓你在進入場館及運動時達到真正的放鬆及減壓。誠摯地邀請您來Gofitness 墾趣·動，讓我們為您服務。
▲１０人團課教室
▲４人教室
▲嬋柔器械
▲皮拉提斯器械
▲公共空間
▲若有疑問請聯絡墾趣．動
官方LINE: @gofitness_tw 
電話: 02-8979-8886
▲注意事項
1.每人限使用體驗課程票券一次
2.需加入墾趣動官方Line: @gofitness_tw，並主動傳訊告知報名的課程與時間，才確認報名成功。
3.課程開始前請提早十分鐘到館報到
4.請穿著輕鬆好動的服裝
5.請自備毛巾及水壺
6.若因報名人數不足而停課，會於兩小時前以Line通知
7.墾趣．動保留活動更改的權利
8.課程期間,由本教室聘請人員拍攝之照片,「單人獨照之正面清晰人像」會徵求當事人同意外,其餘照片,參加者皆同意本教室使用。
