跑步結合催眠的全新設計課程！在炎熱夏日躁動焦慮之時，陪你安住身心，找回內在的一片寧靜。透過兩位專業師資的教學，引導你重新探索你的身體。
- 場次一：7/13 16:30-19:00 桃園田徑場
- 場次二：7/27 16:30-19:00 板橋第二運動場
- 費用：一般票：900元/張、雙人票：1500元/組、桃園市民優惠：700元/張（限場次一使用）
「小暑過，一日熱三分」
夏天一到，易怒、難睡、疲倦、沒有食慾，
應特別注意心神的調養，保持心平氣和，避免耗損精氣神，導致白天精神渙散、昏沈嗜睡。
步入漫漫盛夏，微風變成一波波的熱浪，人體承受著濕氣及暑氣折騰。夏季讓人食慾不振，加上工作壓力繁重，資訊轟炸大腦，如果疏於身心的觀察及照顧，我們將會陷入了疲勞、沮喪、失眠、易怒、焦躁、記憶力減退、注意力不佳等惡性迴圈中，這些都是身心症、憂鬱症的初步徵兆⋯⋯
身心合一
Ｘ
深度放鬆
這是一堂跑步結合催眠的全新設計課程！
課程學員好評回饋：
- 「很舒服且很容易執行的課程。」
- 「謝謝❤️好幸福。」
- 「很感謝，學了許多跑步技巧，也有確實放鬆。」
專業導師 雙管齊下！
跑步Ｘ催眠
全方位深度減壓
| 跑步專業訓練：林鼎洋（洋洋教練） | 催眠減壓療癒：楊惠如（小鹿老師） |
中華民國田徑協會Ｃ級教練 曾擔任國軍體適能教練、全國大專校院運動會中長跑步教練、美國學校跑步社團教練、TRC野跑俱樂部代理教練，現為嘉寶國小代理班導師，為Brooks、Titan、愛跑者協會、國手匯等單位之贊助選手。
特別擅長馬拉松教學、中長跑訓練、跑步週期訓練、體適能教學，曾經開設週期化訓練班、洋洋基礎班、洋洋全馬進化班、洋洋女子進化班、洋洋特訓PB班等跑步相關課程，並成立洋洋運動工作室(YYDS)。 | 美國催眠師公會(NGH)認證催眠師，曾任中管院商學院大健康產業研究所 特聘副教授、擁有ZUMBA有氧證照、曾在華視訓練中心、長庚醫院、台灣任意存公司、零壹科技、瑞傳科技、遠東通訊、台北東方工商、人本教育文教基金會等單位授課合作。
擅長身心減壓、運動舞蹈、親子活動，在企業單位、幼教單位、運動健康單位、身心靈療癒單位等服務，執教經驗十三年，服務人次累積超過千人以上。 |
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〖本次活動精選茶飲〗
Maylie & Sage 紫蘇嫣紅 香草花茶
◑ 促進代謝 |養顏美容 | 調節生理機能 | 生津止渴
(內容物含紫蘇、洛神花、綠薄荷、甜菊）
散發著紅寶石絢麗的色彩，獨特的清新酸味與甜美香氣交織，每一口飲品都傳遞著生命活力，帶動一整日需要的身體循環動力，理氣並掃除體內的日夜毒素堆積。
其他須知：
- 如活動日如遇颱風、地震、惡劣天氣等不可抗力因素，以致主辦/籌辦單位不能繼續舉行活動，主辦單位保留隨時對活動予以取消、更改性質、規模內容、活動日期之權利。
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