這是教會你 「訓練邏輯」一門課
重新掌握【訓練架構】思維系統
在琳瑯滿目的課程，會有很多單位、證照、研習課程教會你各種的訓練手法，但是如何拾起正確的「工具」與「大戰略的藍圖」的深入思維，卻鮮少人在乎～
面對茫茫大量的資訊、學習了大量的動作，我們還是很常不知道我們該先做什麼?
什麼是此時此刻最重要的?
在大量的訓練動作與說明時，我們該用什麼準則去選擇此時我們該先做什麼 ?
放鬆 ? 強化 ? 還是休息 ?
腰痛是先訓練腰部，還是放鬆腰部 ? 也有人說要放鬆臀部 ?
以上可以說都對，也可以說都錯，因為沒有排序，只對了元素，而沒有貫穿出方法。
決定訓練成效的，是你明白你每一個訓練決策的順序為何?!
【清楚完整的「邏輯」思考力 !!】
【整人專家】訓練邏輯架構 將為大家講解有關人體訓練上的邏輯，協助大家建立訓練上的思維框架，以便掌握吸收訓練新知的能力。
線上培訓 💡 訂於周日下午時間 14:00~17:30
3 .5 小時課程內容，想了解人體訓練架構的你，歡迎參與我們的線上培訓課程 ~
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📚【課程主題】
【整人專家】訓練邏輯架構
✳️【 課程時間】
2024年05月12日 (日) 14:00~17:30
✳️ 【主題大綱】
1. 人體訓練的本質 (演化思維)
2. Onething邏輯思維
3. 人體關節型態分類
4. 【訓練金字塔】模型架構
5. 常見的訓練進程錯誤 :專家思維誤區
6. 【訓練金字塔】應用與實務
✳️【 課程介紹】
本課程【整人專家】訓練邏輯架構
從大量的訓練知識與系統當中，去蕪存菁，整理出來一套訓練系統。
全程將逐步解析人體訓練框架，並透過「訓練金字體」模型，帶大家了解依據解剖學、肌動學，體適能訓練法、運動科學等範疇所搭建的現代運動訓練的樣貌。
「訓練金字塔」是一個建構「矯正訓練、動作優化、體能訓練、運動表現」的綜合模型 ( Pattern)，採集了眾家之長而融合而成的訓練模型，清楚定義與告訴我們人體訓練時如何一步步建立一個人的完整面，包含傷後復建、功能恢復、肌力強化、體能訓練。
以最簡單的統整模型，去協助您思索解決遇到的各種棘手體適能個案。
學習如何將一個運動素人，甚至傷患一步步帶向運動高峰，甚至讓他擁有良好體態，並學習運動專項，追求運動表現!!
除了可以用以架構完整的人體訓練框架，更可用以解釋人體肌骨傷害、訓練週期的概念原則，以及作為運動愛好者與教練工作者的學習地圖。
【課程特色】
本課程為你省略了大量不必要的學理知識，使用簡單易懂的模型思維，協助你了解複雜的人體訓練進程，並建構出人體訓練的完整藍圖。
讓「運動訓練」不再是一門深不可測的科學，
而是每個人都可以透過步驟一點一滴地逐步學習的「實證科學」。
「建構你訓練思維宇宙的一堂課」
這是你嗎 ???
學習運動內容這麼多年
甚至...
考過這麼多研習證照、學過這麼多訓練工具、懂那麼多肌力訓練動作，
面對不同的訓練問題，有時候還是難免有點迷茫，
不知道此時，自己該做什麼才對 ?
日日夜夜期盼找到那一把思維鑰匙 :
那能串起一切的訓練思維，
面對身體問題不再迷茫的訓練模型(Pattern)。
💡 你是否有這些需求 :
1.想學習人體訓練與健康知識 ( 運動愛好者 )
2.從事健康與運動指導工作 ( 教練、物理治療師 )
3.運動傷害防護人員 ( 整復師、防護員 )
♻️ 課程適合 :
1.想了解運動訓練對身體的背後機制的你
2.想了解人體知識架構之運動愛好者
3.從事訓練指導、運動傷害防護、醫療工作等專業人士
🔍 【課程疑問 】
Ｑ：是否有(課程)回放 ？
Ａ: 無，目前僅供在Google meet線上參與，若不克參加，請參與其他月份場次。
報名資訊可以追蹤我們IG
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或在Accupass上訂閱我們，將可關注到我們第一時間活動推出的消息。
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Q : 是否收費 ?
A : 採階段式收費方式。
因案例探討與回答問題需要，需掌握會議室人數，
「前150名」搶先票同學，享有「免費」參與課程。
另外推廣期間，提供優惠票 390元參與 (原價1,490元) (限量50名)。
需事先報名，才有進入Google meet會議室資格，與課程PPT轉播同步觀看。
【購買付費票後，若因個人因素而未參與課程，恕無法退票，購票前請務必確認個人時間】
Ｑ：報名後如何獲得觀看連結 ？
A : 報名成功後，會由Accupass寄送電子票卷確認。
活動當天前20分鐘請使用信箱內連結成功進入會議室。
(亦可下載Accupass官方APP，更方便點選進入)。
本課程僅在Accupass上售票，及使用Google meet轉播，未報名者，將無法上課。
【 退費規定 】
因故不克參加者，請依照Accupass平台規定申請 辦理退費，或延期使用 / 自行轉讓 (通知主辦方)。
規則 : 票券可使用時間8日前 辦理，酌收票價 10% 退票手續費，逾期恕不受理。
→申請期限說明：以2019年8月份為例，活動開始日期為8月15日，報名人最遲於8月8日23：59前申請退票，活動票券有效開始日8天前包含例假日。(請參考下圖)
*若因招生/場地因素/天災/政策等問題，未能舉辦課程，將採取延期或統一退款。(另外通知)
【 進階實體操作】
【整人專家】系列 : 「傷痛訓練應用」、「訓練功能實務」、「張力重置技術」等課程。
了解更多 : Specialist-of-integrated-human-training
【運動訓練讀書會】
【運動訓練讀書會】創立於2018年，專注在健身產業「運動訓練」、「產業交流」、「教練職能」等領域，以整合產業資訊，建構「教練/運動愛好者」知識、技術、職涯等養成為組織發展方向。
目前經營觸角有 : FB、IG、Line群、電子報、官網、Blog、Accupass等平台，課程/活動包含以下類別 :
線上課程 :
【訓練讀書會】: 每周訓練類主題直播
【訓練研討會】: 不同主題學科課程
實體活動 :
【譁山論健】: 健身產業交流論壇
進階實務課程 :
【整人專家】: 整合人體訓練的專家
Specialist of Integrated Human Training
融合人體「解剖學、肌動學、傷害防護、運動科學」等知識的訓練系統。
Specialist-of-integrated-human-training
學習最新、最實務之動作訓練與防護技術
「發展全方位職涯與訓練能力」
【運動訓練】學習培訓品牌
課程 / 活動 已服務 數百位
訓練愛好者、健身教練、健康產業人士
