當生活變得無法承受，當壓力與痛苦如影隨形，即使我們努力掙扎，在黑暗中勉強自己跌跌撞撞地前進，卻仍一點一滴流失說服自己繼續存在的勇氣，面對那些日復一日的絕望與疲憊，好好活著似乎遙不可及，生活中的爛事也似乎永無止盡。
面對無力改變的人事物，我們也無數次想過放棄自己，然而，是什麼拉拔著你度過這些生命中的黑暗角落？是什麼支撐著你一路艱難地走到現在？除了揮之不去的痛苦與絕望，是否還有一些無法言喻的動力也一路如影隨形，悄悄地支撐著你，陪伴你度過每個夜裡哭泣的時刻？
在本次的講座中，我們並不討論「支持」或「反對」自殺，而是深入剖析「自殺」對每個人心理的意義，如果你正處於生命的低谷、迷失及絕望，期待講座能為你帶來全新的契機。透過心理師對生命的敘說及探究，引導我們更深層的進行自我對話，我們將慢慢找到自我存在的價值，學習用新的自己面對往後的人生，活出「屬於自己」的全新意義。
活動簡介
- 講座特色 -
- 透過生命敘說與探究，探討原生家庭對於個人的影響
- 學習理解早期的生命經驗，並正視對自我發展的影響
- 藉由整合生命經驗，在生命記憶中找出屬於自己的療癒方式
- 深入探索家庭關係與情感，理解自我的人際關係與成長思維
- 從英雄之旅的架構出發，梳理出屬於自己的英雄之旅
- 透過自我啟發的深度對話，探索存在意義與關係連結
- 適合對象 -
- 對自我求生意志薄弱的人
- 曾經有自殺意念的人
- 對生命意義感到茫然的人
- 對生命意義探索有興趣的人
- 對榮格分析有興趣的人
- 身旁有親友曾試圖自殺的人
- 若有可能危及生命、或處於緊急狀態者，請立即尋求醫療協助
- 講座內容 -
一、為何生命需要敘說？
▸▸ 以深入淺出的方式，幫助大眾理解自身對生命的態度，探索存在的意義。
二、自殺想說的是什麼？
▸▸ 認識自殺的意義，並理解曾經有自殺意念者，背後真正的需要及渴望。
三、找到專屬自己的英雄之旅？
▸▸ 深入理解個人在成長過程中的所經歷的心理旅程，激發自我的可能性。
四、如何面對自己想自殺？
▸▸ 應用理論及技巧重新出發，並提供相關求助管道抒發自身情緒壓力。
講師介紹
方可廷 諮商心理師
- 專長領域 -
- 成人、青少年心理諮商（憂鬱、焦慮）
- 人際關係、親密關係
- 情緒困擾與壓力調適
- 深度自我探索與成長
- 創傷失落與悲傷治療
- 專業經歷 -
- 2042心理諮商所 諮商心理師
- 安興精神科診所 諮商心理師
- 台齡身心科診所 諮商心理師
- 治聿身心醫學診所 諮商心理師
- 社團法人芒草心慈善機構 諮商心理師
- 大陸線上諮商
注意事項
- 時間為1小時，剩餘20~30分鐘進行學員ＱＡ。
- 報名本次講座請提前於活動開始前10分鐘上線。
- 為配合線上講座授課品質，課程中嚴禁發話，於ＱＡ時採自由提問。
- 本次講座為講師智慧財產權，禁止參加者錄音錄影之行為。
- 本次免費講座課後不發放講師簡報與錄影檔。
- 您參與講座即知悉主辦單位將會於過程錄影並作為後續的其他推廣。
- 本次活動主辦單位保有一切修改之權利。
- 講座日的前七天與前一天會寄發課前活動通知，請再留意您的信箱。
- 相關講座資訊請聯繫主辦單位圈圈CircleWe (LINE ID：@235doroe)
