如何讓生活平靜下來?
如何讓自己狀態變好?
為何會無法克制地一直想著一個人、一件事?
生活一直在過，但過去的那件事還是會不斷引響著你
發生了某件事情之後，你不再能發自內心的開心
跟人發生爭執後遲遲無法平復內心的情緒
這堂課你將會知道如何讓自己擁有好心情
哪些人適合這場課程？
1. 感情豐富
2. 對人際互動的狀態很敏感
3. 負面消極的想法、心裡的聲音有點多
4. 很能體會情緒帶來的困擾，但還沒找到最佳解決辦法?
講師介紹:賴克敏
經歷:
大心人文學院創辦人&執行長
31年專業教育及個案輔導經驗
榮獲十次優良教師獎
