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《 臺北:國立臺灣師範大學場》 2024/5/26芬蘭ONWF原創北歐式健走聯盟(銅級領導員)認證課程

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2024.05.26 (Sun) 09:00 - 16:00 (GMT+8)加入行事曆

國立臺灣師範大學(綜合大樓6樓)

線下活動

報名完成後出示 ACCUPASS App 中的票券即可快速入場。

實際入場相關規定以活動主辦方為主。

如何取票?
《 臺北:國立臺灣師範大學場》2024年5月26日 北歐式健走(NORDIC WALKING)起源於「芬蘭」,是新興的持杖健走(POLE WALKING)運動。透過手持「健走杖」進行健走運動,並透過簡單、特殊的健走杖健走技能,在健走的同時訓練到身體多數肌群,是一項包含伸展、有氧、肌力及平衡的全方位運動。適合各年齡階層的朋友一起學習。
《 臺北:國立臺灣師範大學場》2024年5月26日 北歐式健走(NORDIC WALKING)起源於「芬蘭」,是新興的持杖健走(POLE WALKING)運動。透過手持「健走杖」進行健走運動,並透過簡單、特殊的健走杖健走技能,在健走的同時訓練到身體多數肌群,是一項包含伸展、有氧、肌力及平衡的全方位運動。適合各年齡階層的朋友一起學習。

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活動簡介

《 臺北:國立臺灣師範大學場》
【課程表】                                                【時間】2024/5/26(星期日)

一、北歐式健走起源、發展與效益                              09:00-10:00
二、北歐式健走動作、器材與訓練                              10:00-11:00
三、北歐式健走基本步法與健走技巧                           11:00-12:00

四、北歐式健走多元性運動體驗(實作課程)              13:00-14:30
五、ONWF領導員學術科考試及動作技術                    14:30-16:00

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君好健康實業社

《 臺北:國立臺灣師範大學場》 2024/5/26芬蘭ONWF原創北歐式健走聯盟(銅級領導員)認證課程

2024.05.26 (Sun) 09:00 - 16:00 (GMT+8)

活動地圖

台灣台北市和平東路一段162號

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