立春過後，天氣乍暖還寒， 萬物生發。此時身體的毛細孔隨著體內氣血生發，是人體生理機能新陳代謝最活躍的時期，也是人體排毒最旺盛的時節，適合調肝理氣以及凈化調養身體。春天屬木，肝臟在五行中也屬木，因此「春季當養肝」，肝氣疏泄失常會導致肝鬱氣滯、氣血紊亂、經絡不暢，春天不養生，養病一整年。我們應該順應大自然的時節養氣、練氣，讓一年的氣血流暢、貫通全身，讓身心皆能達到回春之感。
而艾草性味屬於辛、苦、溫，歸肝、脾、腎經，屬於偏熱的中藥。不論內服或外用，都具有抗老化、去寒去濕、疏通人體經絡氣血、改善氣喘、慢性病、各種婦女病、心血管疾病及皮膚病等功效。
筱娟老師誠摯地邀請您參加特別設計的春天養肝艾灸課程，透過艾灸疏肝解鬱的穴道，搭配老師獨創融合瑜珈體式、太極拳、八段錦的運動，幫助您的身體養肝護氣，增強免疫力，為今年的健康打底。
📅 清明艾灸課時間：4月10日（星期三）晚上7:00-8:00
📅 穀雨艾灸課時間：4月24日（星期三）晚上7:00-8:00
✂️ 4月8日(一)晚上12:00報名截止
👥 3人開班，8人滿班
💰 課程費用：單堂1200元（原價1800元）；二堂全報，共2,000元。
📍 地點： 筱娟功夫健身坊位於台北市松江路97巷2號4樓，南京松江4號出口，旁邊有善果屋（麵包店）和7-11，步行3分鐘即可到達。進入樓下（窩著咖啡廳）後，直上四樓，鞋子請放置於三樓鞋櫃下方，個人物品可放置於有鑰匙的櫃子內。
如果您有任何疑問或需要進一步信息，請隨時聯繫老師的臉書: 李筱娟功夫健身坊
準備迎接清明和穀雨，一同排出體內堆積的冬寒之氣 ，探索艾灸的奧秘。
期待與您相見，
