2024年4月30日前 享早鳥價再加贈足底按摩球(售價NT.380)
您是否常感到肩膀疲憊、背部僵硬？
是否習慣性地彎腰駝背，不自覺地影響了姿勢與形象？
圓肩駝背不僅是現代人常見的姿勢問題，
更可能導致肌肉疼痛、關節不適，甚至影響呼吸與循環系統。
為了幫助您改善這些困擾，
邀請到 物理治療師ALITA舉辦專業筋膜療法講座。
這場講座將深入探討圓肩駝背形成的原因，
並提供針對性的治療方案，
讓您學會有效的運動與姿勢調整方法，
重拾挺拔的身姿與健康的生活。
講座內容包括：
- 圓肩駝背的形成原因分析
- 自我檢查脊椎健康程度
- 針對性的筋膜伸展鬆弛與強化運動
無論您是長期受困於圓肩駝背問題，
或是想要保持良好姿勢的朋友，
這場講座都將帶給您全新的體驗與收穫。
讓我們一起投入這場改變姿勢、重拾健康！
【課程大鋼】
- 了解人體脊椎結構
- 自我檢查脊椎健康程度
- 肌筋膜伸展+滾筒放鬆
- Q&A
【什麼人適合上課？】
- 患有圓肩駝背問題，希望改善姿勢的人
- 經常久坐、使用電腦、手機等電子產品的上班族
- 長期姿勢不良、容易出現肌肉疼痛不適的人
- 希望學習正確姿勢和日常生活中姿勢矯正方法的人
- 物理治療師、運動教練、健身教練等專業人士
【師資介紹】
物理治療師 Alita
經歷／
「工作經歷」
Just well脊姿維運動物理治療所一對一自費物理治療師
Max體能訓練中心-健身教練
「運動防護經歷」
Yeego高爾夫球球敘比賽
台北國際女子足球
台北富邦馬拉松
「講師經歷」
美鳳有約電視節目
棉花田-健康樂養身
阿瘦皮鞋-兒童足部發展
專長／
職業傷害（肩頸背痛）
運動傷害（健身/高爾夫球）
足踝矯正鞋墊
提升運動表現訓練
課程資訊
課程時間：2024年5月26日 (日) 13:00-14:00
課程地點：台北市萬華區成都路4號11樓 [捷運西門站1號出口步行10秒]
課程費用：1080元/人
2024年4月30日前享早鳥價 999元/人
人數限制： 20人
注意事項：
- 請著運動服飾，自備水壺、毛巾
- 請於報名前考量是否可配合時間及地點。
- 報到以結帳人為主要參加者，不接受轉售、轉讓或要求兌換其它商品。
- 當日未到者視同放棄，不另行通知。
- 主辦單位保有修改活動之權利，如有異動將會另行公告。
- 請報名者評估自身若有發炎、傷口請勿報名參加。
