北插天山是北部赫赫有名的中級山。山如其名，高聳入天，理應讓人望之卻步，不過山中美景實在太過誘人，反而吸引更多山友前往挑戰。
山形峻峭挺拔，又因為地處雲務帶，每當山嵐湧起，如一倒插天際的樣貌，得名「插天山」。 溫帶氣候的山林，孕育著無數令人嘆為觀止的神木。
此路線途經 插天山自然保留區，需提早申請，將於6/18 截止報名
【 活 動 資 訊 】
路線名稱：北插天山+綜合登山課程
路線難易度：★ ★ ★ ☆ ☆
活動時間：6/30 (日)
活動費用：$2,500/人
費用包含：專業嚮導費用、保險、隨行攝影、其他行政 等作業支出
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【 時 程 安 排 】
當日會有部分時間為定點教學課程
07:00 台北車站 西三門 集合出發
08:30 北插天山登山口 ( 自我介紹 、路線介紹、說明時間安排 )
08:40 - 09:00 離線地圖基礎使用 (GAIA GPS基本操作，定位、紀錄航跡)、登山杖使用
13:30 休息午餐、EPEK概念講解、座標判讀、迷途自處與野外維生
17:00 北插天山登山口 , 航跡匯出、回顧討論
19:00 台北車站 西三門 解散
此行程因中途會講課程，不以登頂為目標
【 路 線 介 紹 】
北插天山又稱為塔開山，沿途因為潮濕及原始的環境，最讓大家耳熟能詳的就是沿途的陡上及濕滑泥濘，並且更孕育有許多高聳的神木；此外，若是於每年的秋天前往此處山區，身為孓遺植物的台灣山毛櫸更是會將整片森林披上一層金黃色的外衣。
總距離：約 12.5K
海拔總升：約 1,000 公尺
海拔總降：約 1,000 公尺
純步行時間：約 7.5 小時
【 課 程 內 容 】
相當適合登山初學者，將你的登山技能 打下基礎 ！
1. 登山行進技巧：登山杖介紹、北歐式健行法使用、行進步態及重心、上下坡姿勢及重心調整
2. 離線地圖使用：GAIA 基本介面及操作 方向判讀、定位、座標判讀、紀錄航跡
3. EPEK概念講解：時間與體能評估
4. 迷途自處與野外維生
【 墾趣 購物金 】
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一步步打造適合登山的體質，確保登山運動的安全。
( L1 登山基礎體能 / L2 登山進階肌力 / 高年級登山體能訓練班 )
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【 攜帶裝備建議 初列如下 】
將於出發前成立 LINE 群組，發佈完整裝備注意事項
【行走裝備】
▸ 有腰帶的登山背包 ( 25L內 )
▸ 登山杖
可用於平衡重心，有效使用可以減少使用者膝蓋約22%的衝擊力，陡上、陡下之地形可以更保護你的膝蓋。
【穿著類】
▸ 吸濕排汗材質 ( 底層衣 )
請避免穿著純棉材質衣物，材質吸汗力強且不易乾，潮濕的衣物容易造成行動上的限制，還可能帶走身體的熱能，進而造成失溫的情況。
▸ 防風防水外套 ( 最外層 )
▸ 行進間 保暖層 ( 中層衣 )
▸ 登山褲
請穿有彈性耐磨材質的登山褲佳，勿穿牛仔褲、西裝褲。
▸ 登山鞋
搭配厚長登山襪，能更達到保護腳踝的效果；新鞋建議要先穿過，讓自己的腳適應。
如果平常穿習慣野跑鞋爬山亦可
▸ 兩節式雨衣/折疊傘
山區天氣多變，如降雨機率高，攜帶雨衣雨褲
沿路無廁所如需大小便需到草叢邊，尤其是女生可以攜帶折疊傘用來遮擋
【其他個人用品】
▸ 飲用水 ( 水袋或水瓶 )
單日建議攜帶水量最少為1500cc，依個人排汗和飲水量增減。晚餐會有煮水
▸ 個人午餐
午餐需自理，請於集合前購買完畢。
▸ 行動糧
堅果、肉乾、鹽糖、巧克力、餅乾，個人喜歡吃的，但重量勿過重
▸ 個人藥品
依法規我們不能提供任何內服藥品，請務必準備個人用藥
▸ 行動電源
須維持手機電量，操作離線地圖APP，請備好行動電源
▸ 垃圾袋
請自備垃圾袋，如果有心也能盡一份力，下山途中隨手撿起路上的垃圾。
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