胖是吃出來的，瘦也是！《怕你太瘦》新書分享會 臺北場
※報名人數已額滿，感謝各位讀者支持！
活動場地為半開放式空間，將視當天實際狀況安排現場候補入座，期待您的參與。
時間｜04/14(日) 15:00-16:00
主講｜瑪姬老師（本書作者）
地點｜誠品松菸店 3F FORUM （110台北市信義區菸廠路88號）
※座位有限，敬請預先報名保留座位，活動前將發送行前通知提醒出席。
※預先報名且出席者，即可獲得抽獎資格，有機會獲得瑪姬老師嚴選圍裙一件（共兩名）。
擺脫「少吃、節食」等錯誤的減肥觀念，在每日可攝取熱量內吃足、吃對食物，就可以瘦得很長、很久！成功脫離減重輪迴 ！
有人用瘋狂運動的方法瘦身，還有只單吃一種食物或者飲品減重，短時間可能會瘦，但有家庭、有社交生活，很難長期持續，況且只吃單一食物的飲食方式也容易造成營養缺乏或不均衡，一旦恢復一般飲食，就非常容易快速復胖。
體重管理師──瑪姬老師也曾經歷產後肥胖，嘗試了百百種減重方式，最後瘦身成功，她除了有滿滿的瘦身經驗，更取得甲級健康體重管理師證照，希望能以自身和學員們的實例，再結合專業知識，讓有相同需求的人，獲得正確、健康的減重觀念。
新書簡介｜
《怕你太瘦：胖是吃出來的，瘦也是！擺脫「少吃、節食」等錯誤觀念，搭配60道沒有技術含量的超簡易食譜，讓你成功脫離減肥地獄》
定價｜$390 ／ISBN｜9789864595709
書中選擇的食材皆以原形食物為主，組合烹煮出美味料理。哪些食物是減重天菜？怎麼把不太好吃的食物變好吃？如何快速做好一頓減脂餐？步驟簡單好完成，就算是料理新手，也可以無痛下廚。
這本書適合誰呢？想減重的人、不想變胖的人、想要維持健康的人、自覺手殘不會煮飯的人！
「決定」減重不會成功，「決心」減重才會成功！
講者介紹｜瑪姬老師
Hi～我是怕你太瘦的體重管理師，今年55歲的瑪姬老師。從第二胎產後瘦身至今超過15年，一直維持48公斤／肌肉量34.5公斤／體脂23%。經歷了減重的三個階段：減脂期→維持期→再進入長達十多年的穩定期。希望以我的經驗跟大家分享「如何健康、美麗、優雅的維持身材」。
