四月週二 19:00-20:50 以家庭為主題的講座
適合對象
※想破解情緒勒索的你
※沒辦法區隔工作與家庭的你
※對於家庭分工感到煩惱的你
※想探討家庭角色責任的你
※對於父母得到失智症感到手足無措的你
4/2 界線手術刀：破解情緒勒索
何思銳 蓋洛普認證全球優勢教練
【這是你嗎？】
面對不合理要求很難拒絕、說不？
對方一直說我情緒勒索他，可是真的有嗎？
親戚、配偶這樣對我，算是「家庭情勒」嗎？
「讓我們拿起界線手術刀，剖析關係問題！」
歡迎來到：《界線學》精華內容 ×「情緒勒索特別篇」！
【這次的互動講座我們會提到的重點】
情緒勒索的定義與５大型態
情緒勒索預防的實際演練
界線手術刀：界線問題分析法
如何建立心理界線
4/9 進家門前，脫掉工作的面具吧！
潘金嘉 臨床心理師
你常會回到家時，腦中還想著工作的事情嗎？
你的家人覺得你都只顧著工作不陪他們嗎？
你最近會常常因工作而睡不好嗎？
你會因為工作常常吃晚餐心不在焉嗎？
如果你有上述這些情況，代表工作主宰你每一個生活範圍了。國外最新研究發現，若工作明顯影響家庭生活，將會帶來一些心理問題如：躁動不安、睡眠問題、恐慌發作、情緒耗竭等。
在這個講座裡，將會幫助你了解怎麼擺脫這樣的不健康循環，讓你重新找到工作和家庭的平衡點。
4/16 分工！誰說了算？
劉艾青 諮商心理師
分工沒分到輕鬆，反倒一肚子氣。講道理，卻有理說不清。在他說我說的拉鋸中，如何理解公平和共識，從瞭解分工的原理開始。
分工不是為了分，而是分帶來合。在分享、共享、獨享、坐享、同享的困惑中，善用雙薪的資源，開創合作的幸福！
4/23 如何平衡婚姻中的多重角色與界線
邱泓霖 諮商心理師
1、介紹華人婚姻中常見的角色責任與壓力
2、探索自己角色責任與壓力的來源 （如何形成）
3、分享解套與維持界線的基本方針 （爭取自我的空間）
4/30 當父母得到失智症時，我該怎麼辦？
潘金嘉 臨床心理師
依據衛福部的調查，65歲以上罹患失智症的比例為8%，未來20年內每30分鐘會增加一位失智症。台灣老人化速度來得快，可見將會成為家家戶戶的隱憂。多年臨床經驗中，不少照顧者都曾經有以下的困擾：
不知道怎麼在一開始分辨年邁父母有沒有失智症症狀。
父母變得容易懷疑別人，造成家人的衝突。
父母會有藏東西的習慣，或者誤會東西被別人偷。
父母忘記關火或關燈，讓家人很擔心生活上的安全。
在這個講座裡，將教大家如何正確分辨失智症的徵兆，為何會出現失智症，以及面對失智症的家人如何不會讓自己心理耗竭、手足不因照顧父母爭吵及如何正確陪伴。
本系列講座不接受當天報名
自3月5日起，為提升學員出席狀況，將實施相關措施如下：
「報名及請假請於本會官網進行，如需請假請於講座開始前完成請假手續。如未出席且未請假，視為曠課。60天內曠課累計2次且曠課率達50%者，自觸發後次日起，停止報名與出席權利60日。」
注意事項
- 報名資格不得轉讓或代替出席課程。
- 本會保有各課程、講座場次、主講人變更之權利，課程若有變更，會提前告知上課學員。
- 若遇天災如颱風、地震等，停課標準依照臺北市政府人事處發佈為準，本會不另行通知。
- 尊重師生上課權益，講座開始超過半小時，禁止入場，以免打擾講座進行，如有不便之處敬請見諒。(預計2024年1月8日起實施)
