職場心理健康-職場適應困難?除了離職，你還可以訓練復原力

👉課程大綱：

1.什麼是「心理韌性」？淺談心理復原力。

2.心理韌性的重點：不在於如何避開挫折，而是經歷挫折後，該怎麼從低谷中重新爬起。

3.心理韌性的訓練，必須從改變職場文化做起。改變文化第一步，高層者必須先設立典範。

4.你的壓力失衡了嗎？從「薩提爾教練模式」查驗應對壓力的方式是否失衡。

5.從5大面向強化「心理韌性」

👉注意事項：

1. 承辦單位依照報名開立梯次安排一人一天，會提前告知上課學員。
2. 若遇天災如颱風、地震等，停課標準依照台中市政府人事處發佈為準。
3. 尊重師生上課權益，講座開始超過10分鐘，禁止入場，以免打擾講座進行，如有不便之處敬請見諒。

課程開立日期:第一梯113年4月18日、第二梯113年5月24日、第三梯113年6月21日、第四梯113年7月12日、第五梯113年8月23日

課程時間:上午7:50~9:50

課程地點:依照各廠區人員(太平廠、彰濱廠)報名人數安排，如該廠區人數不足會合併

課程報名截止時間:113年2月18日下午4:50

主辦單位聯絡人：
04-22757317#145吳小姐
04-22757317#146廖小姐