坐在辦公室N小時，身體總是緊繃？
肌肉量太少，吃點東西就變胖？
大家過年無憂無慮吃美食，年後就讓多年私人健身教練經驗的靜芸帶著你運動～
以最安全的動作帶領大家！
從彈力帶到輕量化的重訓，有效喚起被生活遺忘的肌群們，進一步雕塑體態。
強度提升！
透過簡單器械協助，體態雕塑、心肺訓練 up up !!
無負擔的精緻授課 !
小班制給妳宛如私教的教學品質，但同時有著輕量的團課金額，讓妳負擔 down down !!
【開課時間】2024 / 2 / 20 (二) ~ 2024 / 5 / 7 (二)
【課程周期】每周二晚間 19:00 ~ 20:00 ( 為期 12 周 )
【教室地址】台北市忠孝東路一段176號5樓-2 ( 善導寺捷運站 5號出口 )
▼ 特別須知 ▼
◆ 課程僅限生理女性報名參與
◆ 小班制課程每班為期 12 周，共 12 小時
◆ 每班人數上限 10 人。
◆ 因課程規劃，避免影響教學品質，課程不得補課、調課，報名前須確實做好時間規劃與安排 !
◆ 舉辦方擁有調整、改變活動之權利
