【課程介紹】
催眠靜心冥想是一種深度放鬆的技巧，
有助於緩解壓力、
提升專注力並改善心理健康。
這場講座將帶領學員
探索催眠靜心冥想的概念、技巧和益處，
提供實際的引導和技巧，
體驗深度放鬆與內在寧靜。
✨催眠冥想的好處及功能：
1.快速調整內在情緒
2.減壓放鬆、舒緩情緒
3.增強自信、增強動力
4.增強記憶、增加學習
5.突破盲點，發揮潛能
6.好夢安眠、增強免疫力
7.戒除不良習慣，達成目標
8.對潛意識交托你的交辦事項
9.自我探索，找到內在智慧的答案
【課程適合誰】
1.想練習冥想者
2.長期身體緊繃者
3.對催眠有興趣的人
4.工作忙碌，需要身心放鬆者
5.精神緊繃、注意力不集中者
【課程特色】
參與的學員將能在安全的
環境中體驗催眠靜心冥想，
探索放鬆身心的方式，
學習深度放鬆和冥想技巧、
減輕壓力、提升內在平靜感，
並學習如何將這些技巧應用在日常生活中，
藉此提升內在平靜感和心靈健康。
【相信能幫助你】
1.穩定情緒、身心放鬆
2.回到當下，專注內在
3.平靜身心，放緩腳步
4.促進睡眠，提升免疫力
5.改善注意力，降低精神緊繃
【課程大綱】
第一章、催眠靜心冥想的感受
探索催眠和冥想的結合，
用身體感受催眠靜心冥想，
對身心健康的益處。
第二章、催眠引導技巧
提供實際的催眠引導技巧，
讓學員透過引導，
學習如何進入放鬆狀態，
獲得內在寧靜感。
第三章、深度放鬆和心靈冥想體驗
透過實際冥想練習，
幫助參與者體驗催眠靜心冥想的效果，
並學會將其融入日常生活中。
【講師介紹】
🔅許深深 | 夢境召喚師
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專業：
🔸中華民國護理師證照
🔸爾康催眠工作室負責人
🔸聊療貓bar長期合作講師
🔸托特靈性直覺牌卡占卜師
🔸中華民國傳統整復推拿技術士
🔸台灣自然醫學學會-花精療癒師
🔸美國NGH催眠治療協會認證講師
🔸晨光英日美系 大師班授證催眠師
🔸台灣自然醫學學會-自然醫學諮詢師
🔸台灣自然醫學學會-美式健康整復師
🔸大羅聖源宮合作催眠及紫微斗數老師
🔸晨光潛能心理科學合作催眠治療講師
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【上課地點】
地址：聊療貓Bar共學空間（台中市大里區塗城路511號）
【課程時間】
日期：113年2月21日(四)
時間：1400-1500
人數：12人
【收費方式】
➡️為推廣知識學習，僅酌收$200場地清潔費用，課程不做額外收費。
✨【注意事項】
➡️有事不能前來上課，須請假！
➡️無故爽約沒來，之後不會優先保留
➡️滿4人開班，未滿延期
