艾草性味屬於辛、苦、溫，歸肝、脾、腎經，屬於偏熱的中藥。不論內服或外用，都具有抗老化、去寒去濕、疏通人體經絡氣血、改善氣喘、慢性病、各種婦女病、心血管疾病及皮膚病等功效。
國家級武術教練李筱娟老師已常態開班艾灸課程多年，透過全台唯一的坐灸方法和老師獨創融合瑜珈體式、太極拳、八段錦的運動，進行定期艾灸保養，學習讓身體啟動自我修復力，養成有自癒能力的好體質。
📅 時間：1月10日（星期三）晚上7:00-8:00
📅 時間：1月17日（星期三）晚上7:00-8:00
📅 時間：1月24日（星期三）晚上7:00-8:00
📅 時間：1月31日（星期三）晚上7:00-8:00
✂️ 2024年1月7日報名截止(若臨時想報名上課，可於開課前三天私訊問老師是否還有名額)
👥 3人開班，6人滿班
💰 課程費用：單堂1200元（原價1800元）；四堂全報，共4,000元。(臨時有事或身體不適可請假一次，順延至下個月補課。)
📍 地點： 筱娟功夫健身坊位於台北市松江路97巷2號4樓，南京松江4號出口，旁邊有善果屋（麵包店）和7-11，步行3分鐘即可到達。進入樓下（窩著咖啡廳）後，直上四樓，鞋子請放置於三樓鞋櫃下方，個人物品可放置於有鑰匙的櫃子內。
如果您有任何疑問或需要進一步信息，請隨時聯繫老師： LINE@： @lqq6300a 臉書：李筱娟 / 功夫健身坊
冬季是萬物閉藏之季， 冬季人體應順應養｢藏｣之道，切忌擾動收藏的陽氣，應調理身體，做好養生的準備。為了讓您度過一個溫暖而健康的冬季，筱娟老師誠摯地邀請您一同探索艾灸的奧秘吧!
期待與您相見~
