平時工作生活忙碌，壓力大無法喘息，又沒有時間旅遊放鬆嗎？或許可以從走到家附近的公園練習瑜伽、冥想靜心開始！
瑜伽能幫助增強專注力、找回覺知，建立自我與外在的連結，平時都在室內練習，專注覺知的範圍很有限，是時候走到戶外做瑜伽了！
停下匆忙的步伐，停下瘋狂運轉的腦袋，將注意力拉回自己，聞著綠草清香，感受暖陽擁抱、微風吹拂，慢慢隨著呼吸流動身體，緩緩將累積的壓力釋放，帶著輕盈愉悅的心情面對接下來的挑戰，也能在日常期待著下一次草地慢活瑜伽的到來！
一個人沒動力，那麼就一群人一起吧～💚
✅新手小白友善
✅身體僵硬友善
｜活動時間
週六｜15:00~16:00（💡請提早報到準備）
01/20、01/27、02/03、02/17
｜活動地點
國立自然科學博物館（戶外草皮）
404台中市北區館前路1號
｜準備用品
自備瑜伽墊、水壺、毛巾
｜名額
2人開班
💰費用｜$299/人
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揪團方案｜$499/2人｜$999/4人｜
💓聯繫方式
LINE｜@009xhpai
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