聽說多特瑞精油很好用卻不知道從哪裡開始嗎?
精油體驗課來了!
地點:麥當勞(台北市大安區羅斯福路二段45號，距離古亭捷運站120公尺)
時間:每週六下午14:00~17:00
課程費用:免費(餐點自理)
免費體驗142呼吸法
精油加142呼吸法 雙劍合璧誰與爭鋒
想健康，就從一呼一吸開始，香氛療癒室主持人Nina大力推廣142香氛呼吸養生法，正確呼吸加上專業純正調理級的好精油，就如武俠小說中的雙劍合壁，效果誰與爭鋒！
在進行142呼吸法時，好像同時也學會經驗了人生必經的三個基本階段︰出生（吸氣）、豐盈（閉氣）與虧缺流逝（ 呼氣） 。人即使再有錢有勢，仍無法避免地要經歷這三個階段。如果深入的去思考這個香氛呼吸養生法，將會發現它彷彿就是一個「活著」的生命象徵，教導我們如何保持身心靈的諧調，學習流動循環、愛與謙卑。年齡只是身體的循環，相較於心靈，身體的生老盈虧都要快得多，在某個意義下來說，心靈甚至是永恆不變的。
每一個人對香氣的嗅覺靈敏度都不一樣，不同種族對氣味感知度也有區別。有研究顯示，嗅覺制約不僅可以明確的影響行為，還可以增進學習表現，甚至有研究用氣味進行制約的做法來加強免疫反應。142香氛呼吸法可以調節心情、提升肺活量，並促進整體循環通暢，每次至少重複做2至3回以上才能發揮效果，認真學習142香氛呼吸法不是在比賽，因此練習時要保持輕鬆，盡力而為，多練習幾次就會持續進步。營造美好生活的決定在個人，當您身處逆境考驗時，可以練習142香氛呼吸法，放輕鬆後面對挑戰，時常練習不但可以幫助您理清思緒、安鎮心神及擺脫緊張狀態。不久後還會發現肺活量大大提升。
邀請大家一起開始做「142香氛呼吸養生法」，她特地從許多精油中挑出了最佳的組合之一分享給大家，從第一個精油到第五個精油依序是檸檬、野橘、薰衣草、乳香，最後是薄荷，每支精油都依序做一次142呼吸，一開始入門時也可以先從柑橘類精油+薄荷或乳香+柑橘類精油練習，當然，也可以選擇自己喜歡的精油，只要持續做「142香氛呼吸法」，每個人都會感受到美好的事正在發生！
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