《工作坊介紹》
本工作坊以澳洲花晶為工具，帶領學員學習覺察自己的身體、從而掌握身體與情緒的連結，釋放身心壓力。結合療癒陰瑜珈練習，在體位法、呼吸法、正念冥想練習中，陪伴內在重回安穩平靜。
Q:什麼是花晶？
花晶是植物與水晶礦石，泡水曬太陽後的能量頻率水，適合覺察冥想與自我探索時使用，瞬間打通氣脈，外敷及嗅吸效果極佳。
《工作坊內容》
1.澳洲花晶 自我觀照時間 16:00-17:00
花晶體驗的目的為讓學員學會最基礎的花晶自我照顧，包含如何觀察自己身體的狀態，再搭配使用多種彩光花波與光子花鑰霜，結合外敷及嗅吸來鬆開身心。
2.療癒陰瑜珈 17:00-18:00
結合澳洲花晶的自我覺察主題，帶領學員冥想、呼吸及伸展，體驗全然的身體釋放。
贈品：澳洲花晶彩光花波5ml(原價$980)，讓學員可以帶回家自我照護
《師資介紹》愛文琳 Evelyn
自由自在的藝術家靈魂，因高敏感特質長期與身心症和異位性皮膚炎共存，也曾經驗非我運作的靈魂暗夜。為了健康開始練習瑜珈，意外踏上了自我探索的身心靈之旅，過程中將真我的碎片一一拾起、練習活出自己最完整的模樣。
具有近十年瑜珈經驗，從心出發，引導學員開始學習與內在溝通。擅長將體位法、冥想、花晶療癒分享，結合藝術性之自由書寫、聲音療癒、覺知舞蹈等五感體驗，療癒正在體驗身心失調困住的靈魂，重建內在的健康與平靜。
- 學經歷
- 美國瑜珈聯盟RYT200瑜珈教師認證
- 紐約Om Factory國際空中瑜珈師資
- 紐約Om Factory空中療癒瑜珈&按摩芳療師資
- 情緒花園澳洲花晶實習療癒師
- 妮古瑪脈輪瑜珈YACEP認證
- 尼泊爾頌缽療癒研習
- 政治大學新聞系
**課程請著輕便褲裝， 勿穿連身、緊身服裝，褲管需可以輕易拉至膝蓋上方**
