🌿草地慢活瑜伽體驗（台中）
平時工作生活忙碌，壓力大無法喘息，又沒有時間旅遊放鬆嗎？或許可以從走到家附近的公園練習瑜伽、冥想靜心開始！
瑜伽能幫助增強專注力、找回覺知，建立自我與外在的連結，平時都在室內練習，專注覺知的範圍很有限，現在天氣漸漸涼快，感覺是時候走到戶外做瑜伽了！
停下匆忙的步伐，停下瘋狂運轉的腦袋，將注意力拉回自己，聞著綠草清香，感受暖陽擁抱、微風吹拂，慢慢隨著呼吸流動身體，緩緩將累積的壓力釋放，帶著輕盈愉悅的心情面對接下來的挑戰，也能在日常期待著下一次草地慢活瑜伽的到來！
一個人沒動力，那麼就一群人一起吧～💚
✅新手小白友善
✅身體僵硬友善
活動時間
假日場｜11/25（六）15:00-16:00
平日場｜11/28（二）15:00-16:00
💡請提早15分鐘報到
課後或許可以野個餐？一人準備一道菜（自由參加）
準備物品
自備瑜伽墊、水壺、毛巾
如要參加野餐可帶野餐墊、一道菜
活動地點
夏綠地公園（台中國家歌劇院對面）
407台中市西屯區市政北五路238-236號
名額
10人滿班
💰體驗價｜$100
之前有些人反應沒收到通知信，可能是歸類為垃圾信沒看到，若想避免上述狀況，可在報名完成後私訊LINE @009xhpai 告知您已報名，後續任何通知也會以LINE通知～
