十二月週二 19:00-20:50 以家庭為主題的講座
適合對象
✅ 想學習如何跟家人聊天的你
✅ 想建立舒適家庭關係的你
✅ 想探索如何愛家人
✅ 想透過藝術探索愛的表達與溝通
12/5 我想與你更靠近—家人的聊天指南
張蓓雯 諮商心理師
我們與家人的距離：既親近又遙遠
重新認識「我們」，看見彼此的差異
開啟對話，滔滔不絕的小技巧
12/12 共築親密又自在的關係，找回溫暖有歸屬的家
陳映嬅 諮商心理師
家，是帶來愛與溫暖的存在。但，在某些家庭中，帶來的卻是壓力與束縛。曾經何時，表達愛成為一個無形的枷鎖?愛的表達成為了無形的枷鎖，當以愛之名，用著為你好的名義，對你有所期待與要求，讓家的連結慢慢了變得沉重且有壓力，也讓人想離開；然而，愛的表達與關心少了，卻又減少了彼此的連結與親密感。有關家人的這把尺，該怎麼拿捏，才不會讓家人間，明明想親密卻不知道如何靠近？本講座將帶領你，覺察自己與家人的相處模式，學習如善意的表達及尊重的聽見，並練習設立自己的界線，共構舒適的家庭關係吧！
12/19 打開家門，看見關係：從家庭互動模式去探索如何溝通如何愛
郭詠芃 諮商心理師
家，能否成為提供我們足夠安定感的安全避風港，以及作為向外探索外在未知世界的安全堡壘，取決於家庭關係的品質及穩定性。是什麼原因讓我們愛在心裡口難開？總是吵吵鬧鬧卻裡不出頭緒？讓我們一起來一探究竟，如何好好溝通及好好愛。 在這堂課你會學習到：
1.從依附理論看有品質的關係互動的重要性。
2.認識家庭互動模式對關係的影響。
3.有效的溝通原則及策略。
12/26 畫語心境—在色彩藝術中探索家中愛的表達與溝通
郭蕙寧 諮商心理師
家是我們學習愛的啟程，透過尊重、理解與溝通，我們學習著給予家人愛，感受愛、表達愛。本次課程，透過色彩與藝術，來探索家庭中個人對愛的表現與溝通模式，看見自己，也了解伴侶、家人、子女，更接近彼此，尋回內心的柔軟與溫暖。
本系列講座不接受當天報名
