✨自我催眠的好處及功能：
1.快速調整內在情緒
2.減壓放鬆、舒緩情緒
3.增強自信、增強動力
4.增強記憶、增加學習
5.突破盲點，發揮潛能
6.好夢安眠、增強免疫力
7.戒除不良習慣，達成目標
8.對潛意識交托你的交辦事項
9.自我探索，找到內在智慧的答案
【課程適合誰】
1.長期失眠者
2.長期身體緊繃者
3.對催眠有興趣的人
4.工作忙碌，需要身心放鬆者
5.精神緊繃、注意力不集中者
【課程特色】
1.由淺入深，生活化舉例
2.學會平靜身心，回到當下
3.學會隨時進入深度放鬆狀態
4.藉由身體感受連結大自然放鬆
5.解說生理解剖，搭配圖文好理解
【相信能幫助你】
1.穩定情緒、身心放鬆
2.回到當下，專注內在
3.平靜身心，放緩腳步
4.促進睡眠，提升免疫力
5.一夜好眠，不再數羊度日
6.改善注意力，降低精神緊繃
【課程大綱】
A 基礎篇：催眠基礎架構（1.5小時）
1. 介紹催眠原理、催眠敏感度測試
2. 潛意識運作與原理
3. 設計正面催眠詞
4. 自我催眠技巧
B 應用篇：如何在生活裡應用催眠（1.5小時）
＊深呼吸放鬆引導法
介紹最基本有效的兩種基礎放鬆法。
幫助自己快速消除疲憊，減輕壓力。
1.了解血液循環及肺呼吸構造
2.深呼吸重新連結身體感受(0.5H)
3.森林SPA深呼吸(0.5H)
【講師介紹】
🔅許深深 | 夢境召喚師
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專業：
🔸中華民國護理師證照
🔸中華民國丙級美容師
🔸爾康催眠工作室負責人
🔸聊療貓bar長期合作講師
🔸托特靈性直覺牌卡占卜師
🔸中華民國傳統整復推拿技術士
🔸台灣自然醫學學會-花精療癒師
🔸美國NGH催眠治療協會認證講師
🔸晨光英日美系 大師班授證催眠師
🔸台灣自然醫學學會-自然醫學諮詢師
🔸台灣自然醫學學會-美式健康整復師
🔸大羅聖源宮合作催眠及紫微斗數老師
🔸晨光潛能心理科學合作催眠治療講師
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【上課地點】
地址：聊療貓Bar共學空間（台中市大里區塗城路511號）
【課程時間】
日期：平日週三（11/1、11/8、11/15、11/22、11/29）
時間：1400-1700
人數：12人
【收費方式】
➡️原價$3000（優惠$2800）
➡️早鳥$2500（1個月前報名）
➡️兩人同行$2000/人
✨【注意事項】
➡️6人成班，未滿則延期
➡️因場地人數有限，請來電或私訊確認是否報名成功，無確認恕無法保留座位
➡️此課程內容安排規劃，需全程參與，不得請假。（特殊情結，經授課老師評估得請假另約下次課程時間）
➡️為達課程最佳品質，課程期間請將電子通訊產品關機或改成靜音模式
➡️課程期間除了聊療貓Bar員工或指定工作人員外，學員不得錄音、錄影或拍攝相關課程資料
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