❝ 課 程 介 紹 ❞
椅子瑜伽具有獨特的「穩定與支撐」適合各種年齡和各種體能程度的人練習，特別是因年齡、身體狀況或體力受限制，而無法練習傳統瑜伽的人們。
❝ 對初學者和特殊族群 ❞
- 透過椅子協助，讓身心能夠獲得穩定效果，減少關節壓力，因此可以輕鬆地舒展身體。
❝ 對資深練習者 ❞
- 透過椅子協助，讓身心能夠獲得更有深度的效果，透過進階變化體位法練習獲得不同刺激。
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❝ 一 日 6 小 時 研 習 日 程 ❞
- 10:00 - 11:30 椅子瑜伽流動練習 (以椅子瑜伽圖輯主)
- 11:30 - 12:00 Q&A 及 動作教學
- 12:00 - 13:00 熱門椅子瑜伽體位練習 (最受學員們喜愛的椅子瑜伽系列動作)
- 13:00 - 14:00 午休
- 14:00 - 14:30 詳細介紹 椅子瑜伽教學技巧 與 常見注意事項
- 14:30 - 16:30 椅子瑜珈進階練習- 自我深化練習 (學習用椅子深層伸展Ｘ手平衡Ｘ開髖Ｘ後彎)
- 16:30 - 17:00 ig 火紅 椅子瑜珈練習
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十二月 台中場 ❝ 一 日 研 習 資 訊 ❞
- ❝ 主辦：Hrdaya yoga 哈達亞瑜伽學苑＆醃漬事務所
- ❝ 日期：2023/12/30 (六）
- ❝ 時間：10:00 - 17:00 (中午休息一小時)
- ❝ 時數：6 小時
- ❝ 地點：拙真瑜伽 SATYA YOGA
- ❝ 地址：台中市南屯區五權西路二段666號6樓之2
- ❝ 上限：26人，確定開班，剩餘15人
❝ 課程結束頒發証書，並可累積美國瑜珈聯盟 (Yoga Alliance) Continuing education (CEU) 6小時進修時數，是具有公信力及影響力的
Q. 關於 CHACHA 的簡介
A : 關於 CHACHA （Yoga Alliance ID: 402500)
❝ 轉 讓、退 費 與 補 課 規 定 ❞
❝ 轉讓 ❞
課程開始前，若有特殊事由不克前來上課者，可 1 次免費辦理自行轉讓，並主動告知主辦方「轉讓人之姓名(中英文) / 電話 / E-mail」。
課程進行中，恕不接受轉讓申請。
❝ 退費 ❞
開課日前 30 天以上通知主辦方，將退還 70% 之費用。
開課日前 16 天 - 29 天內通知， 將退還 50% 之費用。
開課日前之 0 - 15 天內通知主辦方，或開課日未出席，恕不退還課程費用。
課程進行中，因個人因素無法完成者，恕不退費，亦不得順延至次期補課。
