生活實在太快了！
讓我們時常感覺不到任何事情，開心、沮喪、悲傷、憤怒、疲勞，對於日常麻木，只追求美食或旅遊的小確幸好像變成現代人稀鬆平常的紓壓方式，而忽視了長期以來積累在身心的情緒及壓力，開始出現了腸胃道疾病、入睡困難、皮膚老化等情形。
如果我們能重新找回快樂的能力？
「因爲快樂就是一種療癒。」
舞動與繪畫是我們出生與生俱來的創意能力，在幼童時期我們透過自由繪畫書寫與身體舞動來放鬆心情，自我遊戲而找到樂趣，透過三小時的課程引導，帶你憶起童年，從心出發。
「那些心裡說不出來的，我們就用身體來說吧！」
一邊舞動，一邊作畫，抒發情緒之餘，更看見內在深處的自己，達到自我療癒。幫助將緊鎖的心門打開，放下日常的疲勞跟僵硬，在課堂重返幼童時期般的純粹初心，找回專注力，學習安住內在，與快樂的頻率對齊，好好愛自己。
【導師簡介】小鹿老師（楊惠如）
曾任中管院 大健康學院 大健康產業研究所 特約副教授、桃園市政府青年局合作職人講師，與華視訓練中心、長庚醫院、台灣任意存公司、零壹科技、瑞傳科技、遠東通訊、台北東方工商、人本教育文教基金會授課合作(提供肢體類放鬆減壓課程及相關講座)
長期引領學員探索自我成長的親子教養類、療癒紓壓類講師。擅長透過舞蹈韻律、催眠引導、問答、自我對話等方式協助學員，以貼近生活的主題及素材，淺白童趣的口吻來引導學員成長。並致力將身心健康、運動舞蹈、幼兒教育哲理做融合，並持續開發不同課程與服務.
【其他須知】
- 因課程中會使用顏料，課程中請穿著「用髒了也不介意」的輕便衣物。＊建議多帶一套換洗衣物＊【本次使用顏料可水洗】
- 本課程活動無開立發票，如需要收據，請來信洽詢（louyangtw@gmail.com，楊小姐）
- 如活動日如遇颱風、地震、惡劣天氣等不可抗力因素，以致主辦/籌辦單位不能繼續舉行展覽，主辦單位保留隨時對活動予以取消、更改性質、規模、活動日期之權利。
- 課程中會有隨行攝影師側拍作為課程留念及未來課程宣傳素材之用，如有疑慮，可在課前提出不入鏡需求。
