11/9 跑山幫野跑訓練營（軍艦夜跑）

【跑山幫日常訓練＋越野跑體驗營】
活動時間：19:30-21:30
集合地點：唭哩岸捷運站一號出口

路線：陽明大學+軍艦岩步道
路況：本路線相當安全，非常適合日常的體能訓練，並練習使用頭燈的夜間行進技巧。

可學習動態熱身、跑坡，體驗不同地形的跑法並鍛練心肺及基礎肌力(預計兩趟來回)

**活動風雨無阻，需要頭燈

**請穿著運動鞋（慢跑鞋或越野跑鞋）、運動服裝、頭燈、飲用水，更換的衣物毛巾等

**請注意現場不提供衣物寄存服務，集合點沒有自助置物櫃，建議存放在"北投"或"劍潭"捷運站的自助置物櫃