家庭溝通：【上有公婆下有小，我壓力好大怎麼辦？】
時常被各種家庭瑣事轟炸🌧
很想盡力滿足每個人的需求
卻發現自己撐得好辛苦🙁
好煩好累，想知道怎麼處理壓力🗣️
By YOU陪伴你，一起學習紓壓與溝通的方法⛅
回到內在，好好照顧自己的情緒💕
關於【情緒x交流陪伴×療癒x自我照顧】
By YOU陪伴講座系列
日常瑣事的情緒積累
一天天堆疊
好像壓得喘不過氣來🌧
不知道怎麼照顧情緒❓
也找不到交流的對象👥
Stand By YOU 四場系列情緒照顧講座🎁
年長者、家庭、兒少、網路暴力
提供一個實體和線上的交流空間🙋♀️
第三場【我在學校被欺負—淺談防暴與情緒照顧】
報名請點：https://www.accupass.com/go/CampusViolence
關於我們
Stand By You是一個由跨領域青年組成的心理健康社群，團隊成員組成有來自各領域的志工夥伴，也有專業領域的社工與諮商師等等。我們旨在推廣情緒陪伴相關的議題，包含提升民眾對自身情緒的覺察與他人的關懷，並減少憂鬱症在社會中遇到的污名。因此，社群致力提供關於情緒覺察的內容以及陪伴方式，希望邀請大眾加入，一起關心情緒陪伴的議題！
活動介紹
參與方式：線上兼採實體（依照報名方式）
現場參與的朋友，有機會獲得防暴好禮一份！
活動費用：免費參與
指導單位：教育部青年發展署
活動時間：09/10（日）18:30開放入場，19:00正式開始
Bonus！特邀議題與談人
林易沁 ｜ 臺北市家庭暴力暨性侵害防治中心 社會工作師
分享主題：照顧者的愛與礙
社會文化及家庭關係中有許多對於照顧者的期待，如「照顧者應該……」、「照顧者必須……」等，本次分享實務經驗中看見照顧者們的生活如何被這些期待影響，而陷入高照顧負荷的困境。
