在充滿變化的現代社會，擁有心理韌性與復原力成為迎接生活種種挑戰的關鍵。
如何建立積極的心理素養？面對壓力和挫折時如何保持堅韌，並學會恢復身心健康？
不論您是希望增強自己的心理抗壓力，或關心家人朋友的情緒健康，
這場演講將帶給您寶貴的洞見與實用的應對策略。
歡迎一同來探索心理韌性之道，共創美好心靈旅程。
◎時間：8/27 週日下午 2:00-4:00
◎地點：中和區中山路二段 296 號 2F-1 (中和禪修會館) (捷運中和站單一出口對面，國泰世華銀行樓上)
◎報名網址 https://bit.ly/44OIIeu
