【台中】水適能運動
是一項不會游泳也能進行的運動，
頭部保持在水面上垂直姿勢，
跟著教練設計的課程內容，
向前、後、左、右活動。
以水為介質的運動過程中，
可以減緩了關節負擔、提升運動的效能。
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台中【運動水適能】水中健身0負擔
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2023.09.06 (Wed) 09:00 - 10.31 (Tue) 23:00 (GMT+8)加入行事曆
水適能運動，
是一項不會游泳也能進行的運動，
頭部保持在水面上垂直姿勢，
跟著教練設計的課程內容，
向前、後、左、右活動。
以水為介質的運動過程中，
可以減緩了關節負擔、提升運動的效能。
水適能運動，
是一項不會游泳也能進行的運動，
頭部保持在水面上垂直姿勢，
跟著教練設計的課程內容，
向前、後、左、右活動。
以水為介質的運動過程中，
可以減緩了關節負擔、提升運動的效能。
活動簡介
活動地圖
台灣台中市西區大業路45號
