每週三下午14:00-15:00
關節保養與修復(艾揚格瑜珈)
課程簡介:
讓你更了解自己的身體，或許，你上瑜珈課時
🆘你常常覺得用錯肌肉嗎！
🆘或者關節不太對勁的感覺！
🆘還是根本不知道怎麼出力！
📍這堂課
1️⃣是要練習如何正確使用我們的身體，進而學習控制我們的身體。
2️⃣以各種輔具來幫忙妳的身體做到動作，同時避免受傷。
3️⃣在這堂課上，我們一起來學習如何好好正確使用我們的身體。
課程精彩畫面:
適合:全年齡層的練習者，即刻加入關節保養與修復課程吧!
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墾趣·動簡介：
Go Fitness 墾趣·動提供給市場及消費者一個全新且專業的運動空間。這是一個為您量身打造多樣化私人課程的運動場所，也有精緻的小班制團體瑜珈。在這裡，您可以自由選擇你喜愛的運動課程。
簡約的空間規劃以及嶄新的設計風格，讓你在進入場館及運動時達到真正的放鬆及減壓。誠摯地邀請您來Gofitness 墾趣·動，讓我們為您服務。
▲１０人團課教室
▲４人教室
▲嬋柔器械
▲皮拉提斯器械
▲公共空間
▲注意事項
1.每人限使用體驗課程票券一次
2.需加入墾趣動官方Line: @gofitness_tw，並主動傳訊告知報名的課程與時間，才確認報名成功。
3.課程開始前請提早十分鐘到館報到
4.請穿著輕鬆好動的服裝
5.請自備毛巾及水壺
6.若因報名人數不足而停課，會於兩小時前以Line通知
7.墾趣．動保留活動更改的權利
8.課程期間,由本教室聘請人員拍攝之照片,「單人獨照之正面清晰人像」會徵求當事人同意外,其餘照片,參加者皆同意本教室使用。
