重塑大腦和修復情緒的運動課
近年來，國內外藝人因為憂鬱症自殺的新聞頻傳，根據世界衛生組織的調查，憂鬱症是造成失能和死亡的疾病之一，甚至預測憂鬱症會超越癌症成為第二大造成失能和死亡的疾病，可見憂鬱症對個人及社會的影響甚大。
隨著台灣進入高齡化社會，老年人的比例越來越高，而失智症的問題也越來越常見，如何預防或延緩失智症的發生，以及提升長者的認知功能，也成為了健康照護的重要議題之一。
過去有相當多的研究探討運動對於心理健康及大腦認知功能的影響，哇賽心理學Live Podcast 第六回邀請到研究專長為運動與心理健康、運動行為促進、運動與大腦認知功能的朱奕華老師。
講座中將介紹有助於改善情緒和增進大腦認知功能的運動處方，除了詳細介紹運動的方式，也會說明運動有效的原因，此外，對於總是找不到動力運動的朋友，老師還會分享一些克服運動阻礙的小技巧喔！
除了身體要運動之外，讓我們的大腦和情緒也一起經歷不同的鍛鍊。
講師簡介
朱奕華 高雄醫學大學運動醫學系副教授
美國The Ohio State University運動科學博士
國立陽明大學物理治療學系學士
美國University of California - San
Diego家庭及預防醫學科博士後研究員
美國The Ohio State University運動科學系 助教
美國The Ohio State University運動科學系 研究助理
國立陽明大學物理治療學系 助教
朱老師畢業於美國俄亥俄州立大學運動科學研究所博士班，主修運動心理學，副修心血管生理學，目前是高雄醫學大學運動醫學系副教授，授課內容包括運動心理學和運動處方等。朱老師的研究專長為運動與心理健康、運動行為促進、運動與大腦認知功能等。
講座地點
地點｜高雄市三民區博愛一路366號14樓(威易聯合辦公室-博愛店 自由區)
日期｜2023/8/12(六)
時間｜14:00-16:00
交通資訊
後驛捷運站三號出口右轉→步行約1分鐘→王象世貿大樓14樓
