Intro
在現行的教育體制下，繁忙的課業總讓青少年的自我探索機會少之又少，然而「情緒」無法視而不見，體而未覺：董氏基金會調查發現每7位有1位的高中職學生，及每5位有1位的大學生有明顯憂鬱情緒，但僅1/10因此求助輔導老師，3/4學生不願或很難跟父母說。
千禧年後，孩子出生就在各種社群中——不缺物質，但徬徨、不安、苦悶、掙扎。親子天下「2021社群世代心理安全感萬人調查」發現近半數小孩自信不足，36％常認為自己比不上別人。
本展覽《陪伴、覺察、指引》將以情緒陪伴情緒，讓情緒如實呈現（去除污名）透過展覽呈現情緒真實樣貌，協助觀展者認識情緒多元性。藉由創作者生命故事敘說，傾聽他人更留意自己，以達觀照內心陪伴參觀者成效。
《陪伴、覺察、指引》——關於情緒的日常對話
臺北市青少年發展暨家庭教育中心112年青星展
主辦單位：臺北市青少年發展暨家庭教育中心
策展人：林家安
展覽時間：2023.09.02 (六) 08:30 - 09.24 (日) 21:00 。9/4（一）不開放。
每場講座人數有限，有興趣的朋友歡迎登記（按下立即報名）以利第一時間獲得通知！
教育延伸講座
09/02（六） 15:00-17:00｜開幕講座 feat.黃菁瑜博士（現場+線上）
09/17（日） 14:30-16:00｜導覽講座 feat. 張慈藝術家（現場）
09/21（四） 19:30-21:30｜國際和平日講座feat.方思云創辦人（線上）
與談內容簡介
一、情緒控管-從小到老一生的學習
情緒是什麼？我們為什麼會有情緒？情緒是怎麼來的？
在這場講座中，黃博士會帶您探索不同的情緒，他們從何而來，並且從兒童發展的觀點來探索父母教養與孩子情緒控管之間的關係。並且會給大家一些實用的小撇步來協助察覺、接受、紓解並轉化情緒，讓我們活得更全面、更健康。
本場講座受颱風蘇拉影響，加開線上參與方式，還請多加利用。
- 目前風雨未達停班停課標準（正常上班），開放現場講座。
- 線上參與因網路、設備等限制，若有不順之處還請海涵，歡迎現場參與。
- 希望前來看展＋聽講的朋友，請務必留意風雨情況，注意安全！
線上直播連結：https://meet.google.com/urq-syio-rqs（已結束）
二、其實 這樣的你 很迷人！
張慈TZU曾是廣告行銷人，現亦為繪畫家。分享三代家族憂鬱症經驗，以自學繪畫抒發情緒，並參展受收藏。系列作品「他們」呈現不同世代人物，期許彼此支持理解，她並意識藝術與人生不謀而合。鼓勵大家發掘自我展現獨特魅力。
三、轉念帶來生命的和諧（一起練習，好嗎?）
您想要擁有更幸福的生活嗎？您會覺得和諧等於不應該有情緒嗎？我們困在自我壓抑的狀態下多久了呢？台灣人有一種善良的美德，但是我們誤解了善良的定義，把自己全然奉獻出去給家人或社會，忽略了自己內在的需求。假如我們內在住了一個承受這些感受狀態一直被壓抑的孩子，您覺得他會開心嗎？還是他會很憤怒很委屈呢？一起來探索如何用不同視角看待自己的生命，或許透過一些簡單的小練習就能幫助到我們更能夠擁抱自己的人生。
線上直播連結：https://meet.google.com/xeg-npbu-wbe
每場講座人數有限，有興趣的朋友歡迎登記（按下立即報名）以利第一時間獲得通知唷！
