在追求與他人建立良好關係的同時，我們常常忽略了與自己的連結。焦慮、缺乏安全感、無法度過低潮，這些自我難題負擔使我們在面對他人時常陷入爭吵、誤解和溝通不良的局面。明明是有愛的關係，為何卻變成了阻礙彼此連結的障礙呢？
主持人小虎與慧玲將和你分享他們作為夫妻、同事、父母和朋友的實踐經驗，帶領你從「我」到「我們」的成長之路。結合小虎老師十三年的聲音教練和教學經驗，透過溝通對話的架構和方法，引導你與自己建立良好關係，了解自己喜歡什麼、想要什麼，接納自己的情緒和需要，重新體驗「成為自己」的美好。【從我開始的關係功課】一同重新建造你與他人的良好連結。
講者簡介
羅鈞鴻（小虎）
聲音教練，Podcast《從我開始的關係功課》節目主持人與工具人。擁有超過13 年的聲音訓練資歷，至今授課與演講場次超過1,900場，講課單位遍及各大企業、各地大專院校與公務機關等。
曾登上TEDx Talks，發表〈聲音的魅力〉等演說，獲得熱烈迴響；並同時活躍於臉書、YouTube等各大平台，以獨特的個人魅力與聲音教學擄獲破萬粉絲。著有《有溫度的溝通課》、《從我開始的關係功課》。
徐慧玲 Lynn
Podcast《從我開始的關係功課》節目製作人與主持人、聲音教練講師經紀人。曾任獨立書店企劃助理、社群文案工作者，工作之餘，擅長從日常生活中的所見所聞取材，透過多元創作型態展現豐富、真實的親身體驗，讓有暖心力的內容帶給人「再試一次」的動力。
二〇一六年，愛上一個大男孩，育有兩名小鮮肉，當雙寶媽的日子裡，仍持續透過創作，實現自己定義的理想生活！
主持人簡介
劉毅群
世新大學企管系雙主修公廣，TYCIA培訓計畫是STI永續人才孵化計畫的營運長，身為大學生的他，與企業合作，接觸數百名大學生，帶領著大學生進行永續上面的培訓，在領導組織與關係建構上也擁有相當豐富的經驗。
STI永續人才孵化器介紹
STI 全名為 Sustainable Talent Incubator，是由TYCIA發起的臺灣第一個針對永續議題的大專學生人才培訓計畫。聚焦在ESG、SDGs議題的學習與實作。兩屆共培訓了超過100位來自全國23所學校的學生，協助找到人生方向、定位個人價值、改善世代迷茫。
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