SOS！給大人、小孩面對不安的處方箋
──從《小怪獸和雞皮疙瘩》談情緒能量
不安和害怕是兩種很重要的情緒，告訴我們眼前有危險，提醒我們要小心一點。
這堂課帶你認識不安、認識心念的力量，並經由許瑞云與鄭先安醫師的經驗分享，找回平靜與安定。
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【你也正感到焦慮嗎？】
不管是大人小孩，都有害怕的東西！
害怕在黑漆漆的地方獨自一人，
害怕在大家面前開口說話的場合，
害怕自己的期待落空！
害怕與人變得親近……
當感受到不安與焦慮，我們可以怎麼做？父母可以帶著孩子怎麼做？跟著許瑞云醫師與鄭先安醫師，從《小怪獸和雞皮疙瘩》談起，感受情緒能量的流動，感受心念與生理的連結，讓我們一起面對生命的難題。
【醫師將與你直播分享】
➤現代人的情緒壓力
➤《小怪獸和雞皮疙瘩》精華導讀：如何與情緒自處？
➤情緒能量影響身體，如何轉換心念、轉換能量，讓身心更自在？
➤親子間的能量連結：如何帶著孩子一起面對不安與焦慮？
【誰適合參加呢？】
➤家中有孩子的父母
➤家庭或教育場域的工作者
➤曾感到不安、正感到不安的你
➤家中孩子正處於分離焦慮的父母
➤對情緒探索、教養學習有興趣的你
【關於許瑞云醫師】
■ 現任「心能量管理中心」創辦人暨執行長
■ 波士頓大學醫學博士、哈佛大學營養學及流行病學碩士
■ 經歷哈佛大學醫學院講師、哈佛麻省總醫院內科主治醫師、花蓮慈濟醫院能量醫學中心主任、高齡暨社區醫學部副主任及教學部教學型主治醫師
■ 許醫師具備完整西醫醫學教育養成與多年臨床經驗，對於中醫、自然療法、能量醫學、心理諮商等領域亦有深入研究，多年來致力整合不同醫療領域的學養與知識，長年累積實務經驗。
【關於鄭先安醫師】
■ 現任「心能量管理中心」院長
■ 高雄醫學大學醫管所碩士、中國醫藥大學醫學士
■ 經歷花蓮慈濟醫院能量醫學中心副主任及教學部教學型主治醫師、阮綜合醫院神經科主任、內科部副主任，具神經科、內科、急重症專科醫師及中醫師執照
■ 鄭醫師長期投入神經醫學與全人醫療領域，累積多年臨床經驗，為病人進行身、心、靈整合診療，提供個人化健康照護規劃、疾病治療與預防衛教，與病人一同見證許多嚴重慢性疾病的緩解、逆轉，進而讓生命得以健康的延長。
【直播追起來！！】
✅直播時間：2023.06.13（二）20:00-21:00
✅直播平台：許瑞云醫師身心靈養生法、鄭先安醫師、信誼小太陽親子書房
【關於《小怪獸和雞皮疙瘩：給大人、小孩面對不安的處方箋》】
怕上臺說話？怕黑不敢去上廁所？
醫生來告訴你，關於害怕的祕密
你不用學會勇敢，只要學會和自己的害怕相處
一天晚上，小怪獸在半夜醒來，想去上廁所，可是去廁所前要先經過又黑又長的走廊。他覺得走廊裡好像有黑影在晃動，還有奇怪的聲音。他的心跳得好快，腳也不停的發抖。就在這個時候……
在怪獸國度中，每一隻小怪獸都有各自害怕的東西。有的怕黑，有的怕打針，或是怕上臺說話！而且只要一害怕，就有一個叫做「雞皮疙瘩」的小傢伙跑出來。小怪獸原本以為，只要把小傢伙趕走就不會再害怕了。這時雞皮疙瘩國王忽然現身，他決定向小怪獸坦白雞皮疙瘩出現的祕密。
◤ 各界好評推薦 ◢
李貞慧｜繪本暨青少年文學閱讀推廣人
周育如｜清華大學幼教系教授
陳志恆｜諮商心理師、暢銷作家
許瑞云｜身心靈暢銷書作家、心能量管理中心醫師
黃之盈｜諮商心理師、暢銷作家
曾彥菁｜作家
彭冠綸｜小鎮圖書館長、館長小編的圖書館日常版主
羅怡君｜親職溝通作家、講師
蘇絢慧｜諮商心理師、心理叢書作家
（依姓氏筆劃排序）
◤ 作者介紹 ◢
新井洋行（Hiroyuki Arai） 著
■ 繪本作家兼設計師，畢業於東京造形大學設計系，性格容易窮緊張、乾著急。
■ 他在陪伴兩個女兒玩耍的過程中獲得靈感，創作出掀開式繪本《冰箱》等系列作品，大受歡迎並被翻譯成多國語言。其他作品包括《上街買東西》、《火車》、《公車》（小熊出版）、《咻嚕咻嚕咚》、《吱嚕吱嚕撲通》（小魯文化）、《一打開 大驚奇 一二三哇！》（格林文化）、《小積木夜晚大作戰》（青林）、《蓋被被乖乖睡》（小天下）等。
森野百合子（Yuriko Morino） 審訂
■ 日本精神科專科醫生，英國兒童、青春期精神科專科醫生，家庭治療師，於日本醫科大學畢業後，赴英國倫敦大學國王學院取得家庭治療碩士學位，並曾在莫茲理醫院擔任家庭治療師及兒童、青春期精神科住院醫師。
■ 現為日本成增厚生醫院兒童精神科準備室室長。每天運用家庭療法，治療深受情緒障礙、學習障礙、飲食障礙等心理問題所苦的孩子及家長。
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