在臺東純淨、豐厚的自然能量環境支持下，我們得以全然放鬆，被大地母親、聲波音流溫柔地承載包覆著。 邀請你，暫時放下手上未完成的待辦事項，給自己一個空檔，來臺東。 躺在草地上，在聲音能量的流動中好好休息，感受身體，感受每一個當下，擁抱每一刻嶄新的自己。
無限∞音流1
療癒森林・沉浸式聲波浴
一切宇宙萬物都是振動頻率，皆是能量。
每一個想法、念頭都是無形的振動頻率，
時時刻刻影響著我們，與周圍環境互動共鳴。
因此，透過“聲音振動”便能快速調整我們的身心頻率，
使我們的身心自然回復到和諧健康的狀態。
◆ 活動時間：2023/05/27（六）下午13:30-15:00
請於13:00-13:20完成報到手續。
◆ 活動地點：臺東聖母健康農莊（臺東市博物館路110號）療癒森林
◆ 活動流程：
14:00-14:10 | 大地瑜伽 林彩鈺 Mimi
練習像大樹一樣，雙腳穩穩地紮根在土地上，身體向上延伸舒展、大口呼吸，透過扭轉與拉伸，鬆開僵硬緊繃的身體，讓身體回到自然放鬆的狀態。
14:10-14:35 | 煉金水晶缽聲波浴×脈輪吟唱 傾聽心聲（盧欣民、劉偉菁）
每個人內心深處都有一朵蓮花，隨著集體吟唱而共振、綻放，隨著煉金水晶缽與人聲的引導，輕輕地發出靈魂深處的聲音，觸動自己無限的力量，回到當下最真實的自己。
14:35-15:00 | 沉浸式聲波浴 裘莉與臺東音療師資群
放鬆平躺在草地上，把全身重量交付給大地，深深地呼吸，感受身體與自然的節奏與韻律和諧共鳴。銅鑼聲波與西藏頌缽、鼓聲、風鈴、雨棍……變幻交織出美麗的聲波曼陀羅，細緻的沉浸式聲波SPA滋養全身，喚醒我們沉睡已久的感官覺受，整個人彷若回到初生之時，輕盈純淨，神采奕奕。
無限∞音流2
✿ 本場次優先開放：專業助人工作者(含社工、心理師、醫護、警消等) ✿
喚醒真實的自己
～煉金水晶缽吟唱體驗
「有一些聲音你從來沒有聽過，有一些氣味你從來沒有嗅過，有一些景象你從來沒有看過，有些念頭你從來沒有想過。這個世界充滿驚人的潛力，可以進一步、再進一步、更進一步地開放，感覺擴大、再擴大、更擴大。」——創巴仁波切《不順意的日子，順心過》
・
煉金水晶缽使用天然純淨的水晶、半寶石、礦物和貴金屬，以純手工精緻打造而成，所散發的聲音被形容為「天堂的頻率」。煉金水晶缽特殊的高頻聲音能消融負面的能量與情緒，與靈魂的頻率共振，喚醒內在真實的自己。
在這場活動當中，將結合煉金水晶缽、薩滿鼓、水晶金字塔、Koshi四元素風鈴等器樂，透過發聲，使我們的喉輪能量開始流動，隨著聲音的引導，回到心，回到真實的自己，充滿光與愛的自己。
細細地在音聲當中覺察自己在當下所發出的每個聲響，穿越過去、現在、未來，發掘自己無法預期的無限力量。
◆ 活動時間：2023/05/28（日）上午10:00-12:00
(請提前活動前半個小時09:30報到準備）
◆ 活動地點：臺東聖母健康農莊（臺東市博物館路110號）活動中心
◆ 活動講師：傾聽心聲（盧欣民、劉偉菁）
無限∞音流3
✿ 本場次優先開放：專業助人工作者(含社工、心理師、醫護、警消等) ✿
正念呼吸・銅鑼冥想
呼吸，覺察自己腦中的各種念頭，究竟是什麼樣的信念、框架、操控、慾望…束縛著我們，使我們身心緊繃，無法落在當下，永遠活在過去或是未來。讓我們透過正念呼吸、銅鑼、頌缽聲波來放鬆身心緊繃糾結與壓迫感，讓銅鑼音波反覆迴盪身心，直達身心合一幸福之境。
本課程是以正念呼吸引導，搭配動態的銅鑼瑜伽、靜態的銅鑼冥想，讓大家進入身心徹底放鬆的狀態，並設定療癒的種子意圖，引導大家從脊柱的最底端，點燃人體內在能量的丹田之火，透過呼吸與意念的引導，能量沿著體內中脈盤旋而起。當心鬆了、氣行了，整個幸福感油然而生。
◆ 活動時間：2023/05/28（日）下午14:00-16:00
（請提前活動前半個小時13:30報到準備）
◆ 活動地點：臺東聖母健康農莊（臺東市博物館路110號）活動中心
◆ 活動講師：裘莉與臺東音療師資群
♡回饋在地部落，關懷社區♡
獲得小禮物一份，一人限領一次，數量有限換完為止
▌部落回饋：設籍台東原住民朋友
▌樂齡同樂：65歲以上、持敬老卡長輩
▌愛心關懷：持有博愛卡、家扶(公益)卡、申請社福關懷者(低收入戶、中低收入戶、單親家庭、長期失業者、二度就業，等...)
▌新住民：定居在台東新住民朋友
【活動注意事項】
☄請詳閱，攸關各位學員參與課程權益
1. 本活動建議12歲以上報名參加。
2. 參與本活動請自行攜帶瑜伽墊，活動現場不提供租借瑜伽墊服務。
3. 請自行攜帶水瓶，現場可盛裝飲水。
4. 5/27(六)活動內容將於草地上進行，建議穿著輕便舒適服裝，亦可攜帶眼罩防止躺下時陽光刺激眼睛。
5. 聲波浴、銅鑼聲波浴具有淨化排毒的效果，活動當天請多補充水分，幫助代謝。
6. 由於水晶缽會使感官變得敏銳，為避免刺激、造成他人嗅覺不舒服，請避免塗抹香水或古龍水。
7. 活動全程主辦單位將對參與者進行拍照/錄影記錄，用於活動宣傳、業務推廣等用途，凡參加者視同同意現場照片及影片肖像權授權於會後各式露出使用。
𓇻講師介紹 
林彩鈺 Mimi
臺東《覓瑜伽》瑜伽教室負責人，教室從2014創立至今，授課經驗豐富且持續進修學習，期望與學生們教學相長並讓瑜伽練習從傳統出發更能與時俱進。
台灣動作動作專家協會基礎肌動學BAK、All Yoga火箭瑜伽RYT50、All Yoga正念陰瑜伽RYT60、印度Vanakkam瑜伽學院RYT200
傾聽心聲（盧欣民、劉偉菁）
「傾聽心聲」是來自於空性、神性和宇宙的連結共振，由法心所發出的聲音。在繁雜的俗世中，需要那麼一絲、細微的寧靜，打斷紊亂的一切。
我們的「心」，落於身體的中脈，連結著宇宙、連結著空性、法界，由法心發出的空性之聲，是從中脈而生，連結著宇宙與神性——沒有任何界線，凡自空性而生的缽音、歌聲，句句皆是光、句句是真言。
裘莉
自2009年參加昆達里尼瑜伽課程，裘莉體驗了銅鑼聲波的強大能量感，至今推廣聲波療癒已長達近10年之久，熱愛聲波相關教學、演出與分享。
2014年裘莉接受國際銅鑼大師唐康羅（Don Conreaux）國際整體共振銅鑼師培訓、喜馬拉雅頌缽音療師培訓，隔年邀請 Don大師來台進行巡迴演出與教學，開啟了台灣銅鑼與聲波療癒的樂章。
2016年成立表演團體『聲波樂坊』（2019年更名為銅鑼宇宙樂坊），籌辦各種聲音療癒樂器分享會、工作坊與音樂會，並且引進各種音療樂器。
2023年再度邀請Don來台教學巡演，開啟靈性爵士銅鑼音樂會、靈性聲波的銅鑼戲劇，即將引領聲音療癒跨入表演藝術界之風潮。
≋꙳≋⋆≋꙳≋⋆≋꙳≋⋆≋꙳≋⋆≋꙳≋⋆≋꙳≋⋆≋꙳≋⋆≋꙳≋⋆≋꙳≋⋆≋
𓇻交通資訊
【自 行 開 車／騎 車】
※ 如需導航Google地圖請輸入：聖母健康農莊
南下：
◇ 山 線 (台9線) 自花蓮南下
◇ 海 線 (台11線) 自花蓮南下
北上：
◇ 海 線 (台9線) 自屏東北上
停車資訊：
◇ 汽車-可停於隔壁「國立臺灣史前文化博物館」 汽車停車位(免費)
→於臺東市 中興路四段(臺9線)上，永豐餘紙廠旁轉入博物館路即可到達。
→如需無障礙車位，請於入口處告知活動工作人員，會由工作人員引導安排。
◇ 機車-可停於「聖母健康農莊外 機車停車格」
【火 車】
◇ 臺東站 下車轉搭計程車：車程約20分鐘，車資約250元。
◇ 康樂站 下車步行5分鐘左右：
康樂站停靠資訊
．自強號EMU3000：北上(逆行)-313次，南下(順行)-304次
．莒光號：除環島觀光列車不停靠外，其餘皆停靠
．區間快車：
北上（逆行）停靠：3001次、3005次、3021次
南下（順行）停靠：3018次、3038次
※太魯閣號、普悠瑪號、藍波解憂號皆不停靠
【飛 機】
台東機場轉搭計程車：車程約20分鐘，車資約250元。
𓇻特約旅宿
靜山親水、城市文旅、聚落拜訪
山線、海線、南迴、市區
來到台東，探索自己身心療癒之旅
特約民宿出示證明辦法：
接下來只要您參加報名任何《自然醒慢活祭》系列活動，於訂房時出示Accupass『報名成功』頁面給特約旅宿業者，即可享該特約民宿專屬優惠內容。
僅供特約民宿資訊宣傳，恕不代訂房間，亦無跟任何活動優惠合併使用，如需預訂房間、相關住宿問題請電洽各旅宿電話或官網。
※本次特約優惠僅到2023年自然醒慢活祭系列活動結束為止※
主辦單位可視狀況修改及調整特約內容，並保有特約內容及優惠規定之一切修改權力。
-------------------------------------
到臺東‧自我擁抱之旅 #自然醒慢活祭
2023年活動詳情陸續公開，敬請密切追蹤：
自然醒慢活祭 官方粉絲專頁
◇Facebook： 自然醒慢活祭 Taitung Spirit Festival
◇Instagram：@taitungspiritfestival
-------------------------------------
活動相關問題請洽：自然醒慢活祭｜產業媒合平台
◇ 電話：(089)238696 周小姐
客服時間 週一至週五 上午10:00~下午17:30
◇ 電子信箱：taitungspiritfestival@gmail.com
