容易閱讀程度 ★★★★★
知識豐富程度 ★★★☆☆
生活實用程度 ★★★★☆
推薦他人程度 ★★★★☆
主講者想要介紹這本書的動機
你想讓人生充滿幸福嗎? 讓我們跟著書中的內容一起打破6大慣性成功迷思，化快樂為生產力，讓快樂引導成功
主講者對本書的評論
普羅大眾接收的傳統教育，總是崇尚吃得苦中苦，方為人上人，但成功人士就能快樂嗎?
作者在史丹佛大學讀碩士時，第一年就有三個同級生自殺，這是怎麼回事?考上人人稱羨的常春藤名校，卻扛不住壓力，選擇輕生。讓作者百思不得其解，進而深入挖掘幸福的秘密。
什麼樣的人適合閱讀本書
1.想要有幸福快樂的人生
2.被成功迷思沖昏頭的人
3.相信要成功就必須忍受痛苦的人
參加者將會學習到什麼
學會讓幸福化為成功力的方法
1.活在當下，享樂也要在當下
2.強化韌性，愈挫愈勇
3.保持平靜，用對能量不會累
4.學習無所事事，讓大腦放空
5.善待自己，對自己更寬容
6.心懷慈悲，多點同理心
建議的延伸閱讀書單
1.更快樂
2.更快樂的選擇
3.快樂實現自主富有
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