認識自己可以透過很多的方式，擁抱心理諮商所，期待以直播的方式帶給大家一條認識心理健康、心理學知識、認識自己的管道，2023年推出『心理師的心理筆記分享』透過系列的主題直播，讓大眾更認識與瞭解自己喔～
討論事情的情境中多少都有些壓力，
當大家意見紛歧、劍拔弩張時，不知道你是哪一種狀態呢?
不敢表達自己意見，總是同意他人說法或是討好他人；
總是大聲批評他人、指責他人；
喜歡搬出一些大道理，拒人於千里之外；
還是打岔、亂發言、總是很”嘴”的小丑？
這些應對方式是我們與他人互動的某種模式；
另外，也因為我們在高壓的情境下更容易有這些傾向，這些溝通方式雖然在當下可以暫時逃開這些壓力，長期使用這些溝通姿態對人際關係卻可能產生問題! 怎麼樣可以改善僵化的溝通模式呢？聽心理師來分享～
