身體的各種勞損來自於我們與身體之間的強迫和不信任。
學習在身體流動當中透過簡單的動作，找到身體以最輕鬆、不費力的方式完成動作。有助於你認識自身的軸線與力的流動，以穩定、流暢、受保護的方式活動，再延伸到日常生活的行住坐臥和負重上。
經驗身體流動的各種技巧，著重在建立你對身體的掌控力，沒有外在的標準，只有你對你身體張力的覺察，從中找到身體活動的極限。並透過動作來與身體溝通、連結，以協調、不強迫的方式，體驗身體的「鬆勁自然」。
藉由開發對身體的感知力，進一步認識筋膜與身體結構，包括身體軸線及其相互的關係，找出最適合身體的運動方式。在身體流動與結構基礎中，你也將學會各種自我放鬆技巧，來鬆動皮層、放鬆肌肉和活化關節，甚至釋放身體過往舊有的糾結。
你將在課程中學習到：
- 從日常動作中認識筋膜特性與動態連線
- 張力的感知及皮膜、肌肉放鬆練習
- 如何在張力平衡的狀態下活動身體
- 掌握自身上肢、下肢活動的極限
- 運用八大技巧鬆動、喚醒及修復
- 改變用力習慣以提升對身體的掌握
來自 學員的評價
我很幸運能夠參加老師開設的身體流動與結構基礎課程，這改善了一直令我感到困擾的問題，原來是我在日常工作與行走時，由於姿勢不正確所導致，過去不論怎麼調理，之後又很快恢復原狀。
我現在對皮膚、肌肉和骨骼層次上的差異有所了解，並且知道如何一層層進行調整，改變身體的慣性。原來只要改變腦袋中的思維，加上老師所帶領的日常練習，改變身體的慣性是如此容易！
－游雅婷 自由接案者
我對身體的看法徹底改變了！在這堂課中，我重新找回了對自己身體的感知，原來皮層也能如此輕鬆地鬆開，施作時不一定要用盡全力，反而學會了如何以最省力的方式施力。以及如何避免在運動或手法中過度拉扯身體造成更多對抗和傷害。
此外，王子杰老師和工作人員在課堂上對於練習和體驗的指導，讓我在完成基礎練習後，身體就有了明顯的改變和效果。因此，我在此衷心感謝子杰老師和工作人員，讓我得以重新認識自己的身體，並有能力自我放鬆。
－修萬
最初因為朋友的介紹我才來上身體結構調整，當時我是抱持著懷疑的態度，身為專業工作者的我，認為自己的手法已經是業界的頂端，但上完這門課，我幾乎成為了信徒！
我才真正體會到每個人的身體都是獨一無二的，學會了張力的檢查、驗證，再以「順勢不對抗」的方式打開筋骨。這看似微妙的轉變，卻在結果上會產生巨大的改變。很感謝有機會參與身體結構調整，讓我對整復推拿有了全新的認識！
－李忠翰 整復推拿師
