你的孩子是不是常常看起來很煩惱？
他們是不是經常拉肚子，或易怒、愛哭、一點挫折就放棄？
他們是不是無法集中精神，過度擔心壞事會發生，或吵著不想上學？
突然變得沒辦法好好吃飯、好好睡覺？
這些徵兆可能透露出孩子其實很焦慮。
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★家長真實反饋
‧「我7歲的孩子很喜歡讀這本書，我可以從他的回答中了解他的感覺，真是太棒了。」
‧「很棒的書！幫助我9歲的孩子緩解焦慮。很多頁面提供他寫下來和畫出來，很喜歡它！」
‧「在使用這本書的前 45 分鐘內，我對我兒子的了解比以往任何時候都多。他真的很喜歡使用它。我也做過一些育兒課程，這本書經常被專業人士推薦。」
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‧小朋友焦慮時，會變得愛哭易怒
許多孩子被煩惱所苦，不知道怎麼表達出自己的焦慮，也不知道怎麼解決內心的壓力。
孩子焦慮時，會突然變得容易情緒不穩，什麼都說「不要不要」，愛哭易怒，反應過大。讓父母誤以為孩子在挑戰自己的極限，故意搗蛋、作亂。
‧擬人化小怪獸「嘶嘶」，友善地陪孩子認識情緒
書中有一隻友善的小怪獸名叫「嘶嘶」會支持、引導你的孩子，引起他們的共鳴。
孩子透過有趣的20種塗寫活動來認識情緒、抒解焦慮，其中還有好用的訣竅、金句語錄和給家長的實用資訊。
‧讓孩子塗寫出心情的顏色和樣子，幫助孩子抒發焦慮
焦慮就像為氣球充氣，累積過量時，隨時會爆破。6-12歲的孩子經歷的很多事情，都會影響他們的自我價值感，並在未來的人生路途中繼續發酵。這本書可以說是新世代小孩面對焦慮感的大補帖。
‧給孩子工具，讓他們能長出復原力、自信成長
你願意用這本書幫助孩子，你是很棒的父母！本書溫柔地引導孩子，讓他感覺自己越來越勇敢。當孩子受焦慮所苦時，大人難免會想要保護他們，不想讓孩子經歷他們所擔憂的事情。可是這樣一來，孩子得到的訊息是：有焦慮感就表示他們無法完成那件會挑戰他們的事情。
‧孩子學會處理自己的負面情緒，受用一輩子的
這本書可以協助孩子把注意力放在解決方案與實際的結果上，而不是想著哪些事情會出錯。
對孩子來說，學會如何有效地面對負面想法與負面感受很重要，與其迴避那些讓人焦慮的情境，不如循序漸進且溫柔地給孩子機會來和這個情境建立正面回憶。這樣他們才能獨立、自信的成長。
閱讀人專題讀書會《趕走焦慮小怪獸》
給孩子工具與能力，長出復原力、自信健康成長
直播時間：3月9日（四）晚上9點
直播平台： 閱讀人
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閱讀本書：
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