【好好艾自己】艾灸與艾草食療體驗

艾草在春夏季花未開時採摘，性味屬於辛、苦、溫，歸肝、脾、腎經，屬於偏熱的中藥。不論內服或外用，都具有抗老化、去寒去濕、疏通人體經絡氣血、改善氣喘、慢性病、各種婦女病、心血管疾病及皮膚病等功效。 國家級武術教練李筱娟老師已常態開班艾灸課程多年，從推廣艾灸益處的角度出發，【李筱娟/功夫健身】工作室特別規劃半日體驗課程，搭配艾草食療，讓學員能夠學習古老卻實用的艾灸保健方法。 春分是養生的關鍵時節，不僅僅要養肝，還要去濕氣、保護肺部。所以特別選在春分前夕的週六，邀請大家來進行一場療癒養生之旅。