🍺✨啤酒 x 瑜珈✨🍺
這兩個元素的結合首先出現在2013的美國，當時在啤酒釀酒廠舉辦。
到現在，「啤酒瑜伽」已變成全球熱門的新運動，不僅為瑜珈帶來新穎的挑戰性，更增添了一番樂趣，讓運動不只是運動，而成了一種娛樂、享受，聽著就讓人興奮！😆
「啤酒瑜珈」的特別之處不單單只是讓運動更有趣而已。瑜珈是一種讓身心靈合一的運動，而味覺是另一種可以讓精神更專注的方法。「啤酒瑜珈」的創始人表示，瑜珈哲學加上喝啤酒後的歡愉感，這種享受可以提升人的知覺，達到心靈更高的層面。—— ELLE.com
每個週日下午2點，Della老師都會在大安森林公園站5號出口，帶領大家進行一場50分鐘，有趣的啤酒瑜珈體驗！
無論性別、年齡、程度的朋友們都歡迎，只要帶著你最喜歡的啤酒（或其他飲料）、著適合運動伸展的服裝、任何心情與情緒，就可以一起來和大家乾一杯囉！🍺
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- 無論性別、年齡、程度的朋友們都適合
- 自備你最喜歡的啤酒（建議啤酒2瓶/罐，或其他飲料）
- 建議攜帶瑜珈墊
- 請著適合運動伸展的服裝
- 瑜珈練習時會建議脫鞋脫襪
- 活動遇雨取消，最新消息會公布在Della老師的Instagram ( dellaisherehi )
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【 50mins Free Yoga Class 】
Every Sunday 2PM at Taipei Daan Forest Park Station Exit 5
Bring you favorite beer /drink & yoga mat!
