舒緩身心 提升能量
現面對壓力大又勞祿的生活，
下班後的微醺時光或是在閒暇之餘健身房運動流汗，
絕對是忙碌生活的舒壓良方。
這場微醺運動將喝酒跟運動兩種嗜好一次結合，舉辦一場紅酒放鬆瑜珈，
為了好好慰勞平常辛苦的大家，還能更放鬆地展開一場生活的逃脫之旅。
以物理效果來說，少量的紅酒能促進血液循環！
在平靜的身心狀態裡，讓酒精跟著血液流淌身心，
能夠幫助身體與心靈達到深度舒緩的效果，
同時能夠增加血液循環，讓身體發熱，
使肌肉暖身，類似熱瑜珈的運動效果！
藉著緩慢的身體伸張，舒壓筋骨、保養身心，
在不同的體位轉換中完成身心靈的平衡，
除了能夠完整的舒展身軀外，
透過葡萄酒的微醺也可以讓學員心情更放鬆歡樂！
在這兩小時的課程中，
把所有的感官都融入當下，
體驗前所未有的感覺。
[ 微醺運動-紅酒瑜珈-葡萄酒品嚐+流動瑜珈 ]
課程時間：2023年3月11日(六) 14:00-16:00
課程地點：台北市萬華區成都路4號11樓 [捷運西門站1號出口步行10秒]
14:00-15:00 認識德國葡萄酒分級，教您讀懂德國酒標
15:00-16:00 一邊品嚐紅酒或白酒，配合流動瑜珈，舒壓筋骨、保養身心
授課教練：Mimi 老師
國際YAI空中瑜珈一師資認証、二級師資認証
療癒空中瑜珈師資認證、TRX-STC課程認證
Balanced body MAT1.2.3(墊上皮拉堤斯)師資培訓認証
皮拉提斯孕產工作坊、中正盃國際邀請賽拉丁舞冠軍
[ 微醺運動-紅酒瑜珈-葡萄酒+流動瑜珈 ]
課程時間：2023年3月11日(六) 14:00-16:00
課程地點：台北市萬華區成都路4號11樓 [捷運西門站1號出口步行10秒]
人數限制：6人開班，上限12人
課程費用：單人組NT.1080/人，雙人組NT.1998/兩人
禁止酒駕，酒後不開車，未滿18歲請勿飲酒
