本日主題：
「線上講西班牙 朝聖之路 上路之前我該知道的一切」
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2023 最新西班牙線上講座一覽表
▶ 6/16 西班牙朝聖之路行前準備、訓練、打包（報名）
▶ 6/22 選一條西班牙朝聖之路出發吧！ 路線、城鎮、美食、終點（報名）
▶ 6/26 西班牙朝聖之路 上路之前我該知道的一切
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準備西班牙朝聖之路，又稱聖地牙哥朝聖，要運動吧！
是的，出發前一定要做訓練，就算再忙也至少要抽時間上山健行或是平地柏油路練走...
除了行前準備、打包、朝聖之路城市選擇、出發地確認...
還有什麼是大家最喜歡問、最想知道、最困惑的問題呢？
當然有！
「線上講西班牙 朝聖之路 上路之前我該知道的一切」
【內容包括】
1. 認識朝聖之路重點儀式、信物與證書
包含：朝聖之路信物、取得證書的門檻與最新規定
2. 極重要的民生需求
包含：洗手間、飲用水、咖啡、吃飯時間、預算成本$$怎麼抓、信用卡歐元的取捨
3. 更重要的實用資訊
膝蓋痛、腳起水泡怎麼辦、遇到生理期怎麼辦、如何買藥、防盜秘訣....等
4. 吃喝玩樂不偏科，營養補給技巧
朝聖之路動不動就 100 公里起跳，
如何在長途跋山涉水的情況下平衡自己的營養補給，
如何在小鎮超市市集等補充每天所需能量，吃素夥伴如何在朝聖之路中玩得開心吃得盡興？
老蝦將在這場講座裡面一次分享說明。
從準備朝聖之路的那一刻起，已開始這趟不平凡的神奇旅行。
一個人獨自走朝聖之路，適用。兩三人揪一揪走朝聖之路，適用。
只要你想、你願意展開這段朝聖之路，就已經不是獨自一個人前行。
關於西班牙朝聖之路，一條從家裡出發就開始的朝聖之路。
為什麼想走朝聖之路，
可能出自宗教理由追尋聖雅各的榮耀，
可能為了給自己沉澱的時光，
也可以是享受沿途風光吃喝玩樂。
你知道嗎？傳言有此一說...
只有被選中的人，才會踏上朝聖之路。
【適合夥伴】
1. 想自己完成朝聖之路的夥伴
2. 想揪人一起走朝聖之路的夥伴
3. 還在猶豫要不要走朝聖之路的夥伴
4. 想跟老蝦朝聖團的夥伴
5. 想多了解朝聖之路的夥伴
【 注意事項 】
- 自備網路與耳機，活動將透過線上進行
- 完成報名後將在活動前一天收到老蝦 email 通知線上講座連結
【 關於老蝦 】
作家／領隊／靈氣導師／皮拉提斯教練／山岳教練
一年有 300 天都在山上，能上山就不會乖乖待在平地。
著《巴塞隆納自助超簡單》與《下飛機 Day by Day 愛上東京》。西班牙、秘魯、日本是我的地盤。運動是自己的事，讓你享受運動就是我的工作。
創辦 老蝦朝聖練走團 從台灣出發前進全世界 用雙腳擁抱全世界。
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