芳療舒壓與壓力檢測

※活動兩大亮點

一、成為自己的芳療師：精油按摩油製作 與精油按摩手法練習

這次邀請國際芳療IVY博士，運用芳香療法植物精油氣味喚起記憶並與情緒作連結，

課程中將透過芳香療法輔助舒緩情緒及面對壓力產生之身心不適，

透過嗅覺、皮膚生理感受整理調節情緒，利用芳療的氣味刺激，

以五感與個人生活經驗與互動之回顧，紓緩身心壓力、協助身心放鬆，

協助學員學習緩解壓力與焦慮，透過自我照顧按摩，讓身心達到紓緩療癒功效。  

二、科學化儀器測量你的壓力

透過自律神經檢測儀，現場透過數據瞭解自身的壓力程度，

並且比較課程前後的壓力數值變化，練習舒緩身心壓力。