零基礎學中醫｜揭秘「醫食同源」：零基礎也能學會的中醫食療術
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您吃進去的是「熱量」，還是「能量」？
在忙碌的現代生活中，我們常聽說「醫食同源」，但大多數人對中醫養生的印象還停留在苦澀的藥罐子，或是昂貴的補品。
其實，真正的中醫食療，就藏在您的碗湯裡。
中醫食療並非單純的吃藥補身，而是一門結合「藥物功效」與「食材美味」的藝術。它能像藥物般輔助治療、調節免疫系統，卻擁有普通飲食的純粹口感。透過正確的搭配，三餐不再只是為了填飽肚子，更是矯正臟腑機能、延緩衰老的「天然處方箋」。
從麻辣火鍋，看見食療的智慧
您知道嗎？冬天盛行的麻辣火鍋，其實也蘊含著深厚的中醫邏輯。 溫暖香辣的花椒與多種辛香料，在醫師眼中不只是調味，更是溫脾暖胃、驅散體內寒濕的良方。對於體質偏寒的人來說，這就是一場生活化的食療實踐。
既然飲食與健康息息相關，我們該如何吃得更精準？
這場講座，將帶您掌握專屬的「養生密碼」
我們不談艱澀的古文醫書，而是要教您如何觀察自己的體質，結合所在地區與生活習慣，找出最適合您的飲食地圖。
「最好的醫師，其實就是你自己；最好的藥房，就在你的廚房。」
課程精華內容
💡 中醫養生新觀點 - 快速搞懂食療與一般飲食的差異。
🧪 食療養生學實踐 - 如何讓「藥膳」變得美味又有效？
👅 食物的性味密碼 - 寒、涼、溫、熱，你的食材選對了嗎？
👤 體質大解析 - 現場辨識個人體質，量身打造你的專屬菜單。
別讓錯誤的飲食習慣透支你的健康。立即報名，一窺中醫食療的自癒秘密！
免費中醫講座 時間
星期六 15:30-17:30
貼心提醒：若已過課程日期，您依然可報名下一次的課程（講座），唯名額有限，請盡早報名，謝謝您。
🗺️ 活動地點
永誠台北教育中心（台北市大同區延平北路一段 83 號 2F-2）
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【在職進修叮嚀】中國古代醫者有云「學者非讀萬卷書，未可輕言醫；醫學貴精，不精則害人匪細，乃知學不博而欲為醫難矣；中醫學問無竅，讀書不可輕量也。」學醫總須多讀書，多看各家書籍，自然腹中淵博，胸有準繩。機會只留給有準備的人，您付出多少努力，就必有多少收穫！如果您想學中醫，或對中醫進修課程有興趣，想進一步瞭解，歡迎您利用中醫課程試聽申請表單與我們聯絡，在職進修達人竭誠為您服務。
