心理諮詢師培訓課程｜助人專業與自我成長的基石：情緒穩定力
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🌟 助人專業與自我成長的基石：情緒穩定力 心理工作坊 🧠
您是否常在工作和生活中感到情緒的波動難以掌控？是否渴望成為一個更能理解並引導他人情緒的專業人士？
在充滿挑戰的現代社會中，情緒穩定力不僅是維護個人心理健康和人際關係的基本功，更是所有助人專業（如心理諮詢、社工、教育、高階管理等）不可或缺的核心競爭力！
我們深知，在助人專業領域，您的自我情緒狀態就是您最重要的工具。本課程將帶領您超越表面的情緒管理技巧，深入探索情緒的動態本質與內在運作機制，從根本上建立起堅不可摧的內在穩定錨點。
為什麼您需要這堂課？
- 告別情緒奴隸 - 擺脫因小事失控、因不被理解而挫折的慣性模式。學會如何在負面氛圍當下，精準辨識並轉化失控情緒，讓您成為情緒的主人，而非奴隸。
- 助人專業的敲門磚 - 情緒穩定不是「沒有情緒」，而是一個高度覺察與自我掌控的養成過程。本課程將提供助人專業視角的情緒行為藍圖，讓您在未來面對個案或職場挑戰時，能夠保持清晰、中立、有效的專業狀態。
- 掌握未來趨勢 - 工作坊將深入剖析心理學的最新發展趨勢，包含正念、認知行為與人本主義的整合應用，幫助有意從事心理諮詢師或相關助人工作者，成功一圓專業夢想，奠定堅實的理論與實踐基礎。
課程核心內容：建構您的內在情緒行為藍圖
本課程以實務操作與深度內省相結合，涵蓋以下四大模塊，為您的專業旅程提供系統性的裝備：
一、動態情緒概念與神經科學基礎
- 解析情緒的「動態性」，理解情緒如何從生理反應演變為複雜的行為模式。
- 學習辨識與命名細微的情緒狀態，提升情緒粒度，這是有效調節的第一步。
二、深度探索自我內在規則與核心信念
- 透過專業引導技術，深度探索您獨特的內在規則（如「我應該...」、「如果我...」）和習慣情緒行為模式。
- 找出導致情緒失控的深層心理觸發點，進行系統性解構。
三、繪製自我情緒行為藍圖：穩定的實踐策略
- 學會繪製自己的內在情緒行為藍圖，讓抽象的情緒轉為清晰可視的路徑。
- 掌握即時轉移、認知重構與情緒隔離等實用穩定技術，建立一套個人化的情緒危機應對系統。
四、專業倫理與職場個案深度分析
- 應用所學，對職場常見的壓力個案、複雜人際衝突進行專業剖析。
- 探討助人專業倫理與界線設定，確保在提供支持的同時，能有效保護自身的心理界線，避免同情疲勞。
心理諮詢師培訓課程 時間
星期六 14:00~17:00
貼心提醒：若已過課程日期，您依然可報名下一次的課程（講座），唯熱門活動名額有限，請盡早報名，謝謝您。
🗺️ 活動地點
永誠台北教育中心（台北市大同區延平北路一段 83 號 2F-2）
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