12/10 內在療癒熱紅酒瑜伽工作坊
這是一場結合瑜珈、熱紅酒、手作與心靈成長的體驗旅程，我們將帶領你一層一層進入深層自我，慢慢將身體、心靈、精神完全平衡、協調進入合一的狀態。
在這裡你可以全面釋放日積月累的精神壓力，與日常緊繃的肌肉神經。
紅酒對於健康有許多好處，但紅酒加入「果然癮」的天然果茶包一同熬煮，能改善腸胃道健康並促進睡眠品質，其中肉桂能有效緩解偏頭痛的問題，甚至能舒緩女性月經來臨前的症狀，你一定要來試試看第一份專為女性特調、屬於女性的熱紅酒。在整趟旅程中熱紅酒能幫助暖化身體、促進血液循環，願大家沉浸在紅酒香氣中，一同在課程中與自己對話、跟自己相處，並享受身心的舒緩放鬆，最終回歸到最單純快樂的自我相處，體驗身心的舒緩放鬆。
課程中你將會得到心理及情緒上的幫助：
1.身體及心靈自我覺察
2.舒緩壓力、放鬆身心靈
3.洞察自己人性的方式
4.與過去內在創傷和解
5.建立勇氣、自信心、提升正能量
6.身心靈平衡、快樂
🌟 主辦單位：SHERO運動服飾 x 果然癮天然飲品 x Florish心理學
Shero
- IG：https://www.instagram.com/shero.official2021/
- FB：https://www.facebook.com/shero.official2021
- 官網：https://www.sheroofficial.com/
果然癮
Florish
🌟 活動資訊：
時間：12/10（六）18:10－21:45
❗️報名即贈送❗️
🎁「療癒手作香氛片(價值＄899)」
🎁「SHERO裸感無痕瑜伽褲(價值1100$)，尺寸顏色任選。」
Color：經典黑/燕麥奶/乾燥玫瑰粉
Size： S、M、L、XL
🌟 活動流程：
18:10-18:40 報到並享受穿上舒適瑜珈褲的快樂
18:40-19:40打開察覺的大門並與你內在小孩相遇（搭配乾燥花手作大豆蠟香氛片）
19:40-19:45 中場休息
19:45-20:15 體驗身心合一的舒暢-熱紅酒瑜伽+雙人瑜珈（從簡單的動作自我檢視，瑜伽零基礎也不用怕。把自己的思緒、專注力帶到當下，將注意力回到自己的身體上，再進一步與外在的環境產生連結。雙人瑜珈的互動過程中，觀察對方的需求，並互相給予對方溫暖、支持。）
20:15-20:35 理性看待屬於你我的過去經歷並了解人性環（突破困難和發現機會的自我覺察）
20:35-21:15 療癒追逐塗鴉（從療癒繪畫中覺察自我狀態、抒發內在情緒）+正念冥想（建立勇氣、自信心、提升正能量）
21:15-21:45 自由交流環節
⚠️「禁止酒駕，酒後不開車 安全有保障」⚠️「未滿18歲請勿飲酒」⚠️
🎁 精美禮品：
SHERO裸感無痕長褲(價值1100$)
療癒手作香氛片(價值$899）
🌟 超值加價購：SHERO短袖瑜伽上衣(原價$650) 有內襯胸墊超集中 可以直接單穿！
Color：經典黑/象牙白/燕麥奶
Size： S、M、L、XL
📍地點：
放空Zzz Studio（臺北市大安區仁愛路四段151巷35號 2 樓 之1 室）
📍【交通資訊】
捷運忠孝敦化站 3 號出口，步行 3 分鐘即可抵達。
場地｜環境照片
【報名費用】及【注意事項】：
1200元/一人。
費用包含講師費用、瑜伽褲、療癒手作香氛片，以及熱紅酒。
現場提供瑜珈墊、瑜珈磚、瑜珈枕、酒杯。
請自備個人小毛巾、水壺。
穿著方便運動的服裝，贈送的瑜伽褲現場報到領取更換即可。
※ 高血壓、心臟病、懷孕者仍然能參加，但不建議飲酒。
＊ 適合對象：想要深層自我探討的你、想要舒緩情緒的你、想要放鬆療癒的你、適合零基礎卻又想要嘗試瑜伽的你、喜愛瑜珈的你、喜歡手作的你、以及熱愛紅酒的你。
(此課程類型為單次工作坊，報名費用需一次繳清。若課程無預期開課，費用將全數退還。若於講座日期三周前通知無法如期參與，退還費用之 75 %；若於兩周前通知，退還 50 %；若於一周前通知，則退還 25 %。超過以上期限，恕不退還全數報名費用。)
『名額有限，請把握機會報名』
